在孕期每個孕婦都害怕在孕期中沒有攝入足夠的營養，會給胎兒造成一定的影響。有些孕婦在孕後期特別處容易出現缺鐵性的貧血，這就很容易出現嚴重的後果。那麼，在孕後期出現缺鐵性貧血時，會有哪些後果呢？
1、如果在孕晚期出現貧血，這時孕婦的抵抗力就會下降，對手術還有分娩以及麻醉的承受力也非常差，這就容易增加風險。有些資料表明，出現缺鐵性貧血的孕婦死亡率非常高。
2、孕婦如果出現貧血就會影響到胎兒。因為孕婦骨髓中的血清鐵會通過胎盤運送給胎兒。如果孕婦體內有缺鐵性貧血就會使運送不充足，就容易對胎兒造成很多影響。
3、如果孕婦有嚴重的貧血，就會使胎盤供氧不足以及營養物質的供應也不足，使胎兒生長受到限制，有時胎兒還會出現窘迫，甚至是出現早產或者是死胎的現象。
4、缺鐵性貧血對孕婦來說造成的影響非常大，而且出現的後果也是非常大的。所以孕婦在孕晚期出現缺鐵性貧血時，要及時的進行補充，及時補充不過來，一定要在分娩時對醫生告知清楚，這樣醫生就可以採取緊急措施，防止更加嚴重的情況發生。
其實孕媽媽也不用太擔心，因為在孕期貧血是很常見的。有幾種食物吃了是可以幫助孕媽媽補血，又可以防貧血的。孕婦貧血吃富含優質蛋白質的食物，比如蛋類、乳類、魚類、瘦肉等食物，同時也可以多吃酸棗、杏、橘子
、西紅柿、苦瓜等富含維生素C的食物，這主要是因為維生素C有參與造血、促進鐵離子吸收利用的作用。
另外，孕婦貧血還可以吃蛋黃、海帶、黑芝麻、牛羊腎臟、豬肝、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇等含有豐富鐵離子的食物。
孕婦貧血是孕期一種比較常見的現象，因為懷孕後，身體的負擔加重，所以容易導致貧血。那麼，孕婦貧血怎麼辦呢？下面為你推薦具有補血功效的6大食物，貧血的孕媽媽們可以多吃。
（1）含鐵類食物
貧血其實就是缺鐵，所以預防孕婦缺鐵性貧血,也應注意從飲食中補充鐵。黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。
（2）含維生素C食物
含維生素的食物雖然不能補鐵，但是可以促進鐵的吸收，所以要多吃含維生素C豐富的果蔬。雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進行烹調，把草酸破壞掉。
（3）動物血液
除了以上的那些補鐵食物，其實動物的血液也能夠補血。動物血液中含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收,動物血和內脂豆腐做湯,經常食用,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。
（4）含維生素A食物
除了維生素C有促進鐵的吸收的功效外，維生素A也有。經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃，這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。沒時間做飯的職業女性，可帶些自己喜歡的牛肉乾、滷雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等上班。三餐間補充些零食，也不失為糾正貧血的好方法。職業女性周末一定要給自己煲點排骨湯、雞湯等，平時家中冰箱裡放些罐裝八寶粥、黃瓜、番茄、雞蛋、火腿腸等，做早餐食用。
其實，孕婦貧血吃什麼要有針對性，日常飲食需要應注意調配，而且要儘量做到食物的多樣化。在貧血期間如果服用鐵劑的話，最好不要喝茶，以免妨礙鐵元素的吸收。總之，孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意，及時補充營養，這樣不僅有助於寶寶健康，而且對自己也是一種好的保護。