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最近天氣真的好冷啊
冷到不想起床
被窩裡如沐春風
被窩外冰凍三尺
這溫差
能按時起床的人一定是勇士
不要以為降溫是一時的
接下來
嶽陽的氣溫將繼續
降
降
降
從市氣象局獲悉，根據最新氣象資料分析，未來一周嶽陽市以陰雨天氣為主，其中13日開始受強冷空氣影響，有一次降溫、雨雪和風力加大的天氣過程，最高氣溫降幅 6～8℃。一周最高氣溫 11～12℃，最低氣溫 1℃左右。
具體預報如下：
7 日（白天到晚上，下同）：多雲轉小雨，北風3級，氣溫 5～10℃；
8 日：小雨轉陰天，北風 2～3 級，氣溫 6～9℃；
9 日：陰天間多雲，北風 2～3 級，氣溫 6～10℃；
10 日：陰天轉小雨，北風 2～3 級，氣溫 7～11℃；
11～12 日：陰天有小雨，北風 3 級，氣溫 8～12℃；
13 日：陰天有小雨或雨夾雪，北風 4～5 級，江河湖面陣風 7 級，氣溫 1～10℃。
當你還在糾結今冬冷不冷的時候
這一年正成為有記錄以來最暖年份之一
當地時間12月2日
世界氣象組織發布
《2020年全球氣候狀況》臨時報告指出
氣候變化仍在繼續
2020年將成為有記錄以來最暖的三個年份之一
但是，要提醒了
明日（12月7日），我們將迎來大雪節氣
大雪節氣到來，仲冬時節開始
意味著冷空氣愈加猛烈，溫度也越來越低
受寒冷天氣的影響
人們的衣食住行也都應該
隨著節氣的變化而調整
衣：護頭暖腳是關鍵
俗話說「小雪封地，大雪封河」。大雪節氣天寒地凍，頭部不注意保暖，血管遇冷收縮，可能會出現頭暈、頭痛等症狀，嚴重時甚至會導致中風。所以，外出時最好戴上帽子，防止頭部著涼。因此，在寒冷的大雪時節要適當增添衣物，做好防寒保暖的工作，不要露腹、露腰、露腳。
食：大雪時節「進補」有講究
「大雪」節氣後，天氣越發的寒冷，過量進補一些東西，會讓食物滯留在腸胃中，不利於營養的吸收。飲食上，可以適量吃一些溫補益腎的食材，如羊肉、牛肉、芡實、山藥、黑豆、核桃等。還可以多吃一些有利於心腦血管健康的蔬果，像黑木耳、番茄、芹菜、玉米等。
住：室內保溼常通風
降水量少的時候，室內往往較為乾燥，溼度也較低，容易導致呼吸道黏膜脫水，易誘發和加重呼吸系統疾病。可以使用加溼器，或在取暖器附近放一盆水，以增加室內溼度。室內養一些綠植，如綠蘿等也是不錯的選擇，不但能調節室內相對溼度，還會使居室顯得更有生機。
行：出行速度要放慢
大雪時節天氣寒冷，摔傷、凍傷是主要的健康風險，因此，冬季不宜驟然劇烈運動，不宜大汗淋漓。從預防的角度看，老年人應減少戶外活動，出行最好有他人攙扶。行人出行時則要儘量放慢騎車或步行速度，避免滑倒。
大雪至
寒冬始
望君多加衣
願君暖相伴
冬日安康
丨內容來源：嶽陽晚報社