在職場中，我們會發現這樣的一個真相，或多或少都會和一些人合不來的脾氣，有不同的價值觀，那麼在職場中，你永遠無法被職場上所有的同事喜歡，你也不可能喜歡上你所有的同事，總有一些人身上常常都會有令你很反感的一些毛病，或者你身上也有別人討厭的一些地方。比如，經常有一些同事喜歡在辦公室大聲講話聊八卦，同事很自私，在你眼中這類人不適合相處，這種情況，我們無法避免。做到這以下這5個應對的方法，能夠有效的和你討厭的同事相處。
（一）永遠不要低估同事的重要性
在每一個公司裡面可能都會有各種各樣的人出現，人都會有各種各樣的脾氣，他們有的人會很善良，但有的人很精明，非常喜歡佔小便宜。這其中肯定會有大家討厭的同事，會有那種在同事面前耀武揚威，在領導面前低頭哈腰的這種人，對同事進行各種壓榨，但是，對領導的話言聽計從，對於這樣的同事來講，在領導面前能打得一手好牌，我們也永遠不要低估這種，要把握住和同事關係的重要性，不管他是否和你業務相關，不管是你的上司還是下屬，都不要直接撕破臉皮，保持靈活和機動性，以開放的心態對待同事。
（二）不受周圍環境的擺布
職場中我們要明白一點，我們不可能和所有的人都能愉快進行玩耍，就像你在辦公室裡，你的性格是開朗活潑，喜歡開玩笑，那麼和你玩的比較來的，更多是外向幽默、喜歡講話的人，而那些性格內斂的人，可能只是默默的在一旁玩他自己的，根本不搭理你。假如你在辦公室裡面遇到你不喜歡的同事，甚至討厭的同事的時候，根本就不要為他而煩惱。不能夠讓外界其他的環境，來改變你自己。主動權掌握在自己手上，因為這些因素是你無法改變的事情，那麼你就要學會放空自己，找到自己的控制權，要改變自己的想法。
（三）最大限度減少對他負面的關注
就像情侶談戀愛一樣，對方非常喜歡的時候，缺點也會變成優點，優點就是完美，可當兩個人開始吵架，開始冷戰甚至分手的時候，暴露的最多的也是對方的缺點。所以當你過度在意對方缺點的時候，他的缺點就會不斷放大，你就會不斷的對它進行關注。所以，職場中也是如此，那些讓你覺得難以忍受討厭的同事，是因為你在他身上看到很多你難以接受的缺點，那在這個時候，我們可以試著轉換自己的注意力，減少對討厭的同事負面的關注。我們可以多多關注到對方的優點，多去稱讚對方的優點，這個時候可能同事就不會變得那麼討厭了。
（四）讓自己成為更優秀的人
我們在看到其他人的缺點的時候，同時也要多關注自己的狀態，如果你總是挑別人的刺，總是看別人不順眼，那很有可能別人也會同樣看你不順眼。你覺得你的同事很討厭的時候，這個時候我們就要意識到我們自己的身上是否也有同事覺得討厭的地方了。就要去避免出現類似的行為。當我們感受到同事難以相處甚至討厭的時候，我們可以轉換一下自己的思維，見賢思齊焉，見不賢而內自省也，可以轉換一下目標，提醒自己是否某些地方需要改善，某些地方需要完善，把注意力放在自己成為更好的人身上。
（五）找到自己的擁護者和朋友
在職場上，不要總是盯著討厭的同事不放，我們要更多的找到自己的擁護者和朋友，你根本不需要討厭的人的認可，而是你的朋友和擁護者的認可。這些人會督促你，會提醒你，甚至會給你一些忠告。經常讓你覺得很討厭的人，他們更多的會佔用你的憂慮時間，會把你腦子裡的所有的事情拿出來更多的是想這些事情，所以，還是希望你每天能抽出時間，能想一些其他人能夠在乎你在乎的人和在乎你的人。儘量不要去為這些不必要的人和事煩惱，不然你都沒有其他時間想更重要的事情。
所以在職場上雖然你討厭的同事有很多，但是工作依然是工作，其實大部分的公司都是一樣的，都會有你意想不到的人會出現，但是，工作上只要學會了以上這5個有效的方法，就能夠避免和討厭的人相處。不要讓這些消極情緒影響到你，花很多時間浪費在這些事情上，其實是沒有必要的。只要我們一天把自己的工作做好，提高自己的能力，那麼你就會更能適應職場。