很多生一胎的媽媽，都有過這樣的經歷，就是生的時候痛不欲生，疼了好久，孩子遲遲沒生下來，而有的明明比自己晚進的醫院，晚進的產房，但是人家已經生完了。沒有比較就沒有傷害，在普遍的認知裡面，應該是第二胎比第一胎產程要快得多。
但是也有人第一胎的時候，產程一樣很快。如果孕期你能夠做到這麼幾點，那麼第一胎產程也可以很快。
宮頸軟化條件
我們知道宮頸的軟化條件有關。一般情況醫生通過內檢的方式來檢查宮頸條件。一般情況下，不同的人身體條件不一樣，宮頸軟化的條件也有很大的差別。一般來說等到寶寶臨產的時候，宮頸也會逐步軟化，如果軟化的條件好的話，生產產程也就更快。
骨盆條件
不得不說骨盆條件與生孩子的快慢有直接關係。一般情況下盆骨的寬窄、深淺會影響你生孩子的快慢，通常情況下就是如果骨盆窄、深，條件不好的情況下就很難順利生下孩子，產程也會延長，甚至免不了要受到剖腹產之苦。
心態
對於準媽媽來說，有一個好心態是有利於生產的。我們知道如果生產的時候過於緊張的話，就會出現情緒緊張又或者是宮縮無力，進而加劇疼痛。所以對於準媽媽來說，一定要在孕期多學習相關的知識，同時了解科學的措施，只有這樣才可以讓整個產程更為順暢。
鍛鍊
即便是第一胎，想要產程快，最主要的因素是要體育鍛鍊，畢竟生孩子這件事情也是體力活，所以如果孕期適當的運動，有利於生產，每周能進行3天以上中等強度運動，才可以使得整個產程加快。
小結：對於準媽媽來說，孕期適當的運動，注意營養均衡，當然如果說本身不適合順產，也可以選擇剖腹產。