初三學習轉型3部曲：開學後做好3件事，快速適應中考學習節奏

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對於這個暑假，不少初二升初三的同學是比較難忘的。開學後正式進入初三的學習過程中，很多同學都擔心：自己能否適應備考的學習節奏、暑假準備得不充分怎麼辦、覺得壓力大，學習跟不上了怎麼辦？這些問題都是我們在中考備考時的常見問題，也是家長特別關心的，初三的學習過程和方法，一定是和初一和初二是不一樣的，要有改變才能順應考試。如果我們堅持一貫的學習方法，而不去優化和針對自己的備考中出現的問題進行調整，中考被淘汰是很容易，而且還沒有重來的機會。

中考是一個拼體力和毅力的考試過程，中學階段的科目考試非常多，必考和加分學科讓不少同學頭疼，首先是你不能偏科，不像高考能分文理科，對於剛剛接觸理科的學生，是一個學習挑戰。而且很多在我們小學階段看起來是副課的學科，也成為中考計分的學科了，除了統籌規劃好學習時間，別無他法。有些同學在暑假，就把整個初三的學科內容都學完了，不管是從學習還是心理上都做好了開學的準備，但是在轉型期間，不光要靠學習時間上的爭分奪秒，如果我們能做好3件事，是可以幫助我們保持頭腦清醒，同時快速適應中考備考階段的學習節奏，提高我們學習能力的。

1、怕暑假準備得不充分

有些愛學習的同學，基礎稍微差一些，沒有關係，因為在暑假進行了補習，甚至是已經上完了初三的課程，結果開學後發現，大家都跑在了前面，每個人都非常優秀，心理的落差一下產生了。生怕自己暑假準備不充分，跟不上老師教學的節奏，而且老師們在這個階段也會給同學們鼓勵，差生逆襲、短期提高50分、學習黑馬等等故事、神話的重複，讓同學們容易產生一個幻覺，我雖然準備不足，但是有提高的空間。其實並不是這樣的，怕暑假準備得不充分，我們就需要努力在開學後去縮短差距。

首先去明確，自己的準備和所謂的充分的準備差距在哪裡。很可能你的準備已經足夠適應開學後的學習要求，但是你們班的學霸比較多，相比之下，你就非常暗淡了，老師也很難關注到你。沒有關係，明確自己的學習能力，就是準備的前提。基礎不好的補基礎，能力提高慢的，主抓刷題練習等等。其次，一旦發現是自己暑假荒廢了，真的不如別的同學一整個暑假都在學習，那就只能爭分奪秒，拿起書本，趕緊學習了。把暑假丟掉的時間，儘量在開學後的一個月內都追回來，正好也收收心。最後已經初三了，從學習態度和意識上，我們都要讓自己打起精神來，這樣才能給自己充分備考的動力。

2、學習壓力大怎麼辦

很多到了初三的同學，一下子感受到了學習壓力很大，失眠、焦慮，加上青春期的到來，和家長的關係也不好，討厭和父母說話，同學關係也相處一般，甚至遇到學習問題和生活問題也不知道如何去傾訴解決。這都是正常的一個經歷過程，初三的學習我們需要有一個心理準備，面對強大的心理壓力，要學會釋放和調節。首先就是對學習過程的一個認知，中考肯定是和小升初不一樣，這是真正意義上的，通過學習決定自己的人生。

其次，當我們感受到了壓力又不知道如何去解決的時候，要去找老師、家長傾訴，找同學傾訴，或者找到自己一個釋放壓力的方法。有的同學是摺紙，也有同學靠唱歌和運動，總之有壓力是正常的，但是要把壓力轉化為動力，才是每個初三學生要掌握的重要的學習轉型技巧。而且我們家長也要關心孩子的心理動態，多給孩子一些理解和認可，在家庭中建立溫馨溝通的機制，才會讓進入初三的學習有序發展。

3、什麼才是好的轉型計劃

開學後肯定是要有一個針對備考複習做的學習計劃，這個學習計劃也是我們初三學生的轉型計劃，復盤暑假學習的課程，尤其是各門學科的學習和複習，更要有規律有節奏地進行歸納和總結，初三整個學習的過程，就是對過往的知識點，進行整理、深化學習。這樣才能對我們的複習過程更加明確，有計劃地補充自己的知識儲備和複習體系，提高學習效率。

初三學習轉型三部曲：明確學習差距、學會排解壓力、做好複習計劃。開學後，你只有從這3個方向去學習，才有可能對暑假的學習做好銜接，快速適應開學的學習節奏。中考也不是人生學習的終點，但確實是通過學習改變生活軌跡的一次練手。希望初三的同學們都能總結好學習經驗，在開學後鼓起十二分的精力去面對自己的中考學習備考過程。大家有什麼困惑和疑問，都可以給我留言或評論。