導語：儘管現在人思想開放許多，但對於性生活方面，還是顯得略微羞澀。有人知道一個成年女性，每個月的性生活，正常情況下是幾次嗎？美國的一個研究機構，對於此問題，做出了相關的研究，並得出了結論。他們認為，正常的頻率，應當是年齡的首數，再乘上9。
這個數字的出現，讓很多人對於自身情況，產生了一定的恐慌，她們都認為自己的頻率達不到正常水準，也都害怕會對身體有影響。但小編經過查閱資料發現，沒有性生活的女性，是比有過性生活女性的身體，健康許多的。
長期沒有「夫妻生活」的女子，會如何？3個好處或「顯而易見」
一：可降低宮頸癌患病率
宮頸癌和人體的一種病毒密切相關，這種病毒稱之為「乳頭瘤病毒」。而這種病毒的產生，源自於夫妻之間進行性生活，沒有做好保護措施所產生。由此可見，不進行性生活，就可以避免感染這種病毒，也可以降低宮頸癌的患病率。
二：有更多的休息時間
現在的社會講究一個「快」，快節奏的生活，讓人變得疲乏不堪，到了晚間還想要玩手機，就更沒有休息時間了。雖然性生活，在晚間只佔據十幾分鐘，或者是半個小時的時間，但也是不利於睡眠休息的。
三：避免麻煩
相比於男性而言，有過半的女性都存在欲望低的現象，喚起女性慾望比較困難。雖然很多「所謂專家」聲稱沒有性生活，會不利於身體健康。但小編想要告訴大家，不要相信謠言，自己的身體，自己最清楚，沒有性生活，好處也很多。
醫生建議：呵護女性健康，多喝養顏茶，補血養宮也美容
根據相關的古籍記載，將紅棗、桂圓、重瓣玫瑰、枸杞等食材，按照一定的比例製作成茶包，女性們每天喝水的時候，放上一包，就可以有效的養護子宮、補充身體氣血、調節月經問題，這也是中醫們都推崇備至的小食方，藥食同源如下：
桂圓：促進大腦發育、補血益氣、延緩衰老、養護子宮。
枸杞：可瘦身減肥、調節月經問題、修復子宮損傷、緩解眼睛疲勞。
紅棗：健脾開胃、防止貧血、補血養血、促進子宮健康。
這些食材的收集，雖然比較簡單，但很多人不懂得如何進行配比，就放棄了製作茶包。這個時候，大家不妨嘗試下這種做好的茶包，不用自己動手做，就可享受其功效，而且茶包攜帶方便，無論到什麼地方，都可取出飲用。
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結語：雖然說良好的夫妻生活，可以促進夫妻間的感情，但也會導致患上婦科病的風險，大家一定要做好保護措施。沒有性生活的女性們，雖然不用擔心婦科問題，但是也不要太開心哦！子宮的健康和氣血的補充，都是要時刻進行的。
溫馨提示：養生貴在堅持，三盒一周期，為了達到更好地效果，最好堅持每天喝，三天打魚兩天曬網，任何養生良方都不會起作用。