近些年，隨著「只有中國人才睡硬板床，外國人都愛睡軟床墊」等觀念的興起，越來越多的人拋棄了「祖傳硬板床」，而投向了軟床墊的懷抱。有些還在軟硬床墊中搖擺不定，尚在猶豫的朋友可能就想知道：軟床墊真的就那麼好嗎？睡起來舒服不？在這裡，breckle小編溫馨提示：軟床墊並非不好，但是物極其反，過於柔軟的床墊對身體造成的傷害一點也不比硬床墊小。
這是為什麼呢？其實道理很簡單，根據福萊哥勒睡眠研究實驗室對人體睡眠健康的研究結果顯示：過於柔軟的床墊，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，短期會感到腰酸背痛。長期這樣，還會造成身體中段下陷，身體上部肌肉鬆弛，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲！生長發育期的兒童如果長時間睡軟床墊，會影響其脊柱的發育，導致駝背、脊柱彎曲變形！
當然，相比於軟床墊，過于堅硬的床墊，自然也不可取。人體正常脊椎生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等症狀。
或許有朋友就該抗議了：軟床墊，不行；硬床墊，你也說不行；那奇了怪了，我們到底該睡什麼樣的床墊呢？
其實，床墊的軟硬，只不過是一種比較直接的躺臥感受。而隱藏在背後決定你的睡眠健康的因素是「支撐度」。德國福萊哥勒床墊以人體工程學為原理，設計出具備人體七區分區設計的福萊哥勒床墊。這種床墊，對身體各部分的支撐力度十分合理，讓睡眠中的身體每一處都與床墊完美貼合，實現精準支撐，保護脊椎健康。這種床墊睡起來的躺臥感受，便是「軟硬之中」了。
軟床墊也好，硬床墊也罷，我們選擇床墊是為了能夠睡一個好覺，擁有一個健康的身體。所以，請選擇一張完美支撐、軟硬適中的床墊來保證你的睡眠質量，同時也保護你的睡眠健康吧！