春季巧補鈣 讓寶寶和小樹苗一起長高

2020-12-20 騰訊網

  春天是萬物生長季節,更是孩子長身體的最佳時機。世界衛生組織調查報告表明,兒童在3~5月份長得最快,平均每月達到7.3毫米,明顯高於其它季節。能否把握春季這一成長旺盛期,成為了寶寶長高的關鍵。

  眾所周知,充足的鈣吸收是骨骼良好發育的前提。2011年伊利母嬰營養研究中心聯合新生代市場調研機構聯合發布了《中國嬰幼兒體質大調查報告》,報告顯示82%的媽媽在選擇給寶寶補充營養物質時,都選擇補鈣,但同時大部分媽媽卻不確定怎麼才能有效補鈣。為了幫助廣大父母解決這一疑慮,伊利母嬰營養研究中心邀請兒科專家做客媒體,教家長如何給寶寶科學補鈣。

  鈣攝入並非越多越好

  人體對鈣的需要是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。北京兒科醫院兒保中心專家張峰教授介紹,如果孩子生下來是純母乳餵養,4個月內孩子不需要補鈣,可以通過媽媽補鈣的方式來滿足。如果是純人工餵養的寶寶,要根據每天的服奶量進行計算,配方奶粉中含有一定比例的鈣,如果每天攝入鈣達到300毫克就不用額外補鈣。如果達不到標準,則需要額外補充鈣劑。寶寶每天鈣需求量是:1~6個月,約300毫克。7~12個月,約400~500毫克,1~3歲,約500~700毫克。

  專家強調,寶寶補鈣不能隨意,最穩妥的方法是到醫院進行相關檢測後,根據醫生的建議適當補鈣。千萬不能覺得寶寶可能缺鈣,就自作主張到藥店買鈣片給寶寶吃,鈣質攝入過量可能會造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴重後果。

  哪些微量元素會影響鈣吸收

  研究表明某些微量元素能促進人體對鈣的吸收,如維生素D,而某些元素會阻止鈣吸收,比如磷、鎂等。所以,寶寶補鈣須同時補充維生素D,兒童每天需要維生素D的量為400國際單位。維生素D可以通過人體自身合成,建議家長適當的帶孩子曬太陽,或者為寶寶選擇富含維生素D的配方奶粉,進行適量補充。

  如果磷的攝入量過多,就會結成不溶於水的磷酸鈣排出體外,所以人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例。母乳中的鈣、磷比例最適宜(2:1),鈣容易被吸收,如果是配方奶粉,最好選用這一鈣磷比的產品。

  金領冠嬰幼兒配方奶粉含有充足鈣質及維生素D,科學調配鈣磷比例

  金領冠嬰幼兒配方奶粉不僅富含維生素D,並具有合適的鈣磷比例,滿足寶寶對鈣質的吸收需求。

  貼合母乳最重要 ,促進吸收防上火

  現在很多寶寶都在食用配方奶粉,因此奶粉的成分對於寶寶的鈣攝入也起到很大影響。普通配方奶粉餵養的寶寶經常會出現寶寶大便乾燥、上火等情況,這其中有很大程度是由於奶粉中的POP結構脂肪和鈣結合產生鈣皂化而引起的。而母乳中的 OPO結構脂能夠降低鈣皂化,提高對營養元素的吸收率。

  市場上熱賣的金領冠珍護嬰幼兒配方奶粉特別添加OPO結構脂,能使嬰幼兒糞便中的脂肪流失較普通嬰幼兒配方餵養方式減少了近30%,使寶寶糞便中的鈣流失減少30%,使大便的軟化率增加20%,膳食中的鈣吸收率提高至57%,在有效避免寶寶便秘上火的同時,幫助嬰幼兒骨骼礦物質含量接近自然水平,有助於促進寶寶骨骼生長發育。

  春季是寶寶生長發育最關鍵的季節,抓住春季好時節,趕緊給孩子補補鈣,讓寶寶與小樹苗一起躥個兒,為未來打下良好的身體基礎。

  (註:騰訊網登載此文出於豐富信息之目的,文章內容僅供參考。)

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