超讚的美味海苔鹹味餅乾,低油低脂無糖,香香脆脆,有濃鬱的海苔香,越嚼越香!海苔含有豐富的礦物質碘、鐵、鋅等對人體非常有益,有利於孩子們的生長發育,對老年人延緩衰老也有幫助。食材簡單可取,製作一看就會,成品金黃香脆!非常適合做追劇小零食,外出攜帶或饋贈親友都是不錯的哦!廢話不多說,好吃才是硬道理!
By 陽光明媚99 【豆果美食官方認證達人】
用料
低筋麵粉 150克即食海苔 5克食用油 20克純牛奶 65克熟芝麻 20克酵母粉 1.5克鹽 2克蘇打粉 1克
做法步驟
1、麵粉裡加入鹽、蘇打粉、食用油、熟芝麻。
2、攪拌幾下倒入剪碎的海苔。(海苔儘量剪碎點切面片的時候好切)
3、酵母粉倒入少許分量內的牛奶中攪拌融化後倒入盆中。
4、攪拌幾下再倒入餘下的牛奶。
5、和成麵團蓋上保鮮膜放置溫暖處發酵一小時。
6、發酵好的麵團顯得蓬鬆變大。
7、放到墊子上擀成厚度約 0.2CM的薄片。
8、用刮板切成小塊,餘下的邊角料再次團成團擀薄片。
9、擺放入烤盤中,表面用小叉子扎些小孔,再次鬆弛15分鐘。
10、放入預熱好的烤箱:上185度,下180度放中下層。
11、烘烤15分鐘,出爐晾涼後即可。
12、美味的海苔鹹餅乾就完成啦!
13、成品圖。
14、簡單易做的小零食。
15、健康烘焙自己做!
16、香脆可口,越嚼越香!
17、低油無糖,多吃無負擔的追劇小零食。
18、成品圖。
小貼士
面片擀薄點口感會更好,面胚大小薄厚儘量一致。餅胚扎孔一是為了烘烤時不鼓起,二是也會更美觀。各家烤箱溫度有差異請適當調整。如果餅乾發軟就是沒有烤透,適當延長烘烤時間。不同牌子的麵粉吸水性也稍微不同,可視麵團狀態適量的調整牛奶的用量。海苔是即食海苔哦,要儘量的剪碎點,這樣在切面胚片的時候容易切斷。
低筋麵粉的營養功效
養心、益腎、除熱、止渴,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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