這4個備孕小技巧準爸媽一定要了解
2020-10-10 一朵母嬰1、任何季節都可以生育，但是如果考慮優生優育的話，夏末秋初是備孕的最佳季節，不僅氣候適宜，空氣品質也較好，還有足夠的新鮮果蔬供應孕媽吃。夏季和冬季氣溫太過極端，孕媽容易生病，也不利於備孕。
2、女性20歲以後子宮才能基本發育完全，太早備孕的話，對子宮的發育是一種負擔，容易出現流產的現象。太早備孕，母體尚在發育之中，胎兒和母體會出現爭奪營養的現象，不僅胎兒發育不良，還可能造成母體死亡，是高風險的行為。
3、預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長。醫生會對你近期的受孕方法進行指導，孕前檢查不同於普通的健康體檢，它除了使您了解孕前自身健康狀況外，更側重檢測與孕育相關的高危因素。進行孕前幹預和優生優育指導，對降低出生缺陷率和孕產婦死亡率，提高人口素質意義重大。
4、吃葉酸是不能忽略的。相信大部分女性都知道葉酸的作用，就是為了防止寶寶出現神經管畸形的疾病。如果不吃葉酸，就會增加寶寶畸形的概率。因此夫妻在備孕的階段一定要記得按時吃葉酸，不只是女性要吃，男性也需要一起吃葉酸，可以促進精子的活力，使女性儘快受孕。
備孕期間有很多注意事項，想要孩子就要一條條的遵守，不要因為麻煩就放棄了。為了能夠有個小寶寶，給家裡增添一些活力，再難再累也要堅持。備孕期間可以改掉之前的很多壞習慣，比如熬夜吸菸喝酒之類，所以準爸媽可要好好利用備孕的這段時間。
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試孕第一個月就懷上,算準排卵期之外,這個備孕技巧也要掌握!
對很多已經備孕很久的未準爸媽來說，「一擊即中」似乎只在別人的分享帖中見過。但很多準爸媽只知道孕前要至少提前3個月補充葉酸，其他的就剩等待了，也大概知道排卵期的事，但真要說出個一二三，似乎也說不上來。如果說除了排卵期，還有個排卵日你知道嗎？對月經規律的女性來說，每次月經來臨前倒數第14天的前5天和後4天【共10天】，女性都有可能排卵，這段時間就稱之為排卵期。 -
想要成功備孕,有哪些方法技巧?
試管嬰兒是很多不孕夫妻想要生育的最後一根稻草，都想通過試管嬰兒技術能早日孕育成功懷上寶寶，那麼試管爸媽們應當如何備孕？怎樣備孕成功率高些呢？備孕成功有哪些技巧呢？那今天就傳授給大家一些試管嬰兒成功備孕的小經驗，馬上隨試管君[開心]一起看下吧。 -
孕期的這些胎教技巧，準爸準媽要早知
當然，現在也有一些準媽媽為了不耽誤準爸爸工作，選擇月子中心或僱請月嫂照顧，這也是一種很好的備孕方式，但這樣並不代表準爸爸可以不參與，在條件允許的情況下，準爸爸每天都應該和準媽媽，寶寶有互動交流。第2個月：準媽媽保持第一個月形成的一些好習慣，比如散步，聽舒心音樂，還可以加上孕婦體操，保持情緒穩定，制怒節哀，心情愉快。 -
五個小技巧，讓備孕事半功倍！
我們所認知的備孕是指孕前 3 個月，通過評估和改善計劃妊娠夫婦的健康狀況，減少或消除各種風險因素。而在《柳葉刀》看來，3 個月的時間太短。比如，育齡夫婦或需要數月甚至數年的時間，才能達到健康體重。這意味著，從孕前數月或孕期才開始改善健康狀況和生活方式遠遠不夠，應從計劃懷孕前數年，就開始打好健康基礎。但是即便備孕持續很久，不少夫妻仍然表示未見喜脈。 -
都知道懷孕要補葉酸，很多準媽媽卻沒補對
然而重視並不意味著了解，見過太多越重視反而越焦慮的例子：➊ 備孕時，只知道要做檢查、補葉酸，卻不知道到底哪些是必做、還有沒有別的營養要補？➋ 懷孕後，葉酸也補了，產檢也按時做，仍然擔心不夠，一點點風吹草動就以為是胎兒出了問題。準父母想要給寶寶最好保障的心情完全可以理解，但很多人之所以如此焦慮，其實還是因為沒有掌握到專業的知識。 -
都知道懷孕要補葉酸，但很多準媽媽卻沒補對
然而重視並不意味著了解，見過太多越重視反而越焦慮的例子：備孕時，只知道要做檢查、補葉酸，卻不知道到底哪些是必做、還有沒有別的營養要補？因為胎兒神經管閉合發生在孕 5～6 周，而葉酸的補充需要時間積累，血漿葉酸的濃度達到穩定的適宜狀態需要 12～14 周，這決定了孕前 3 個月就要開始補充葉酸。 -
備孕懷孕常問的這 3 個問題，答案為你準備好了
但是，備孕懷孕僅僅補葉酸其實並不夠，DHA、鐵、碘、蛋白等都要注意，且不同孕育階段要補充的量也有所區別。光知道補葉酸還不夠，掌握更多提高受孕機率的技巧除了科普補葉酸的正確方法，本次直播中，吳薇醫生還會講解科學的備孕技巧。吳醫生會從日常護理要點入手，講解備孕到底要備的是什麼，輔之以科學的懷孕技巧，常見婦科問題的應對，讓你可以不錯過懷孕良機，輕鬆懷上健康寶寶。 -
五個備孕小技巧
這5個小技巧備孕的夫妻不妨一試！在大家看來，懷孕生子是女人的天職。這有什麼難的？可是卻有很多女性備孕很長一段時間都不見動靜，心裡可是非常著急。其實，有時候提高懷孕機率的方法也是非常簡單的，我們一起看看吧。1.提前補充葉酸男女雙方的身體健康，那麼生出的寶寶才會更加健康，孕前應該更加注重飲食多樣化，從計劃懷孕的三個月前開始就可以補充葉酸。 -
備孕 ≠ 停止避孕，這些事等懷孕後再了解就晚了
但這些新手爸媽們在懷孕這件事上多多少少都有些焦慮：有的人長期備孕卻總得不到想要的「驚喜」；有的人擔心自己身體素質不夠好，遲遲不敢要孩子；還有的人被生活的壓力壓得喘不過氣，想到懷孕也是有心無力。圖片來源：圖蟲創意備孕不是停止避孕就夠了，有些事孕前一定要做到位，這就像開花結果，種下相同的種子，最後結的果一樣，但果子的大小和甜度卻差別很大。 -
備孕中的你要避開這五個灰色受孕期
對於結婚後打算要寶寶的家庭來說，女性在備孕的時候也不能盲目，要注意一些備孕事項，避免不良因素影響懷孕後的胎兒發育。所以優生很重要。 優生說直白點，無非就是在適當的時間、適當的地方、適當的身體狀況下同房受孕。 -
立秋後,是備孕黃金期,做好這4點有助成功備孕
到了備孕的黃金時期，想儘快加入準爸媽行列的夫妻，把握住這一黃金時機，牢記下面這些要點，有助於儘快懷上寶寶。4、寶寶將來上學年齡相對合適現在很多地方上學，依然是按孩子的出生日期。9月1號之後的孩子，上學要晚一年。 -
5個妙招擁有深度睡眠，備孕爸媽要知道
內分泌系統關係著整個身體的健康，充足的睡眠是保障內分泌系統運作正常必不可少的，所以，備孕爸媽為了日後寶寶的健康，一定要告別夜貓子的生活，每天晚上儘量保證在10點以前入睡，每天睡足8～10小時。如何讓自己進入深度睡眠？ -
夫妻備孕，教你幾個小技巧來提升受孕率
不少夫妻在打算要寶寶的時候備孕遲遲沒有結果，對夫妻倆人來說危害都是非常大的。其實備孕也是有技巧的，如果知道這些備孕小技巧，可以大大提升受孕率。——Of course NOT 備孕前需要進行一次全面體檢，了解自己和伴侶的身體情況，從而制定屬於自己的備孕方案。有的夫妻還需要注意之前的避孕措施是否留下隱患，有些保險套會因為含有殺精劑從而對受孕造成影響。 為避免殺精劑之類藥物的影響，打算懷孕的前2-3個月停止使用保險套，並且女性至少要經歷一次月經。 -
想要備孕不費力 孕前謹記5個1
人們往往有一個誤區，認為只有準媽媽做檢查就行，備孕男性就不用了，殊不知，無精子症等疾病自身並不一定有不適感覺。眾所周知，健康寶寶是健康的精子和卵子結合的結晶。因此男士孕前檢查和女士一樣重要。 孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。 -
備孕≠ 停止避孕,這些事等懷孕後再了解就晚了
但這些新手爸媽們在懷孕這件事上多多少少都有些焦慮：有的人長期備孕卻總得不到想要的驚喜；有的人擔心自己身體素質不夠好，遲遲不敢要孩子；還有的人被生活的壓力壓得喘不過氣，想到懷孕也是有心無力。提前規劃了解才能促進好孕優生圖片來源：圖蟲創意備孕不是停止避孕就夠了，有些事孕前一定要做到位，這就像開花結果，種下相同的種子，最後結的果一樣，但果子的大小和甜度卻差別很大。 -
備孕懷孕不焦慮的秘訣，新手爸媽都該知道
和過去相比，越來越多新手爸媽意識到科學孕育的重要性，開始提前關注靠譜的備孕、懷孕和養娃知識。然而重視並不意味著了解，見過太多越重視反而越焦慮的例子：備孕時，只知道要做檢查、補葉酸，卻不知道到底哪些是必做、還有沒有別的營養要補？ -
安全好孕 健康備孕做幸福準媽
要保障懷孕後大人和孩子的健康，科學的備孕工作必不可少。 ▍備孕的這五個方面很關鍵 1. 選合適的年齡 懷孕的年齡太大太小都不好，不過大多數問題出在於高齡孕婦身上。孕婦年齡超過 35 歲即為高齡孕婦。 -
「十鼠九苦」不如「牛氣沖天」,年底成備孕高峰,準爸媽別太較真
生肖文化源遠流長，是起源自中國的民俗文化，很多人對於屬相一說深信不疑，甚至以此為依據來避孕或備孕。事實上，不管孩子什麼時候來都是好時機，都是爸爸媽媽的小寶貝，準爸媽別太較真。準媽聽完卻被逗樂了，「媽這都是迷信，就像你說的，只要肯努力日子越過越好，再說了孩子啥時候出生，我說了也不算。」其實不止是小美家，牛年即將到來，也有不少新婚夫婦被老人催著備孕呢，打好提前量，好生個牛寶寶！ -
準爸媽要注意,備孕前做好這幾點,有助於更快懷上寶寶!
準爸媽要注意，備孕前做好以下這幾點，有助於更快懷上寶寶！希望這篇文章可以幫助到大家。 1、補營養增加精子和卵子的活力 小美夫妻結婚快二年了，兩人都是獨生孩子，特別喜歡玩，經常熬夜和朋友們聚會。雙方父母一直都在催生。 -
新手媽媽，備孕期間要注意的這5點你知道嗎？
準備懷孕做媽媽的你一定很期待即將到來的小生命吧，但是你在備孕中的一舉一動都可能對TA有影響，科學備孕就顯得非常重要了。為了寶寶可以有一個健康的身體，下面的幾點一定要注意，建議和老公一起看。生活習慣：抽菸喝酒等不良生活習慣是備孕的大敵，準備懷孕的媽媽和要迎接寶寶的爸爸都需要注意。媽媽備孕期間抽菸喝酒容易導致先天畸形，特別是會增加額唇裂的發病率；爸爸飲酒會導致精子質量下降，二手菸影響媽媽備孕。為了寶寶的健康，備孕中的新手爸媽要注意改善一下生活習慣，至少半年內戒菸戒酒。