不得不說現實生活中，溝通和交流非常的重要，尤其在夫妻關係中。如果夫妻關係可以很好的溝通理解，那麼親子關係也比較清晰的交流。那麼夫妻關係中最常遇到的交流障礙是什麼？固定性，思維自戀型思維都是非常有害於交流的。比如對方說了一些話，對方卻在話裡聽出了很多弦外之音，感覺自己不被尊重，感覺自己被冒犯了。由此對人發脾氣。
其實這是在自己原生家庭中的習得的適應性的反應，把以前本應該給自己父母的行為引發的內心的情緒，因為親密關係而再次被激發出來。
這個時候，如果不能看清自己的模式，不能看清對方的模式，很容易掉進，相互的爭吵裡，想要找出個你對我錯，似乎想在現在裡找出，過去在父母那裡沒有得到的尊重。
所以如果只要有一方認識到，那麼就可以幫助自己和他人，從模式中走出來，真正的開始讓自己本來真實的面貌和人建立關係。而這個過程無疑也是自我人格的整和過程。
那麼面對兩個人分歧時，想要爭吵時，絕對不認為對方是在無理取鬧而是表達曾經的傷害而極可能自身具備的。所以首先在自己的模式裡走出來，包括應對的情緒變得不同，自己能心平氣和的面對問題。那麼就可以影響對方，在對方那裡獲得發言權，影響力。由此因為建立了良好的關係，所以能夠產生影響。
那麼當一個人的情緒出現時，就可以通過個人的影響力而推動對方的改變，而因為改變又促進再次去堅持。直到兩個人之間的頻率以及內心的情緒變得更加和諧統一。
這個過程極為難得，家庭中，夫妻關係為基礎如果能解決這些問題，那麼一個孩子也會因此得到希望。更好的表達感情。
也能夠和子女建立較好的關係。
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