不論什麼時候,土豆和它不能一起吃,卻很多人愛吃,許多家庭中招!有些菜搭配一起會營養翻倍,不過也有的菜搭配只會適得其反,它就是西紅柿了,大家一定都不陌生吧,西紅柿搭配土豆,是許多家庭都喜歡的做法,其實這種搭配會造成消化不良,這是因為土豆在人體內會形成大量鹽酸,而西紅柿在酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,它們一起吃對腸胃會造成負擔,嚴重的還會腹瀉,大家以後一定要避開一起吃。下面小編教給大家的就是熗拌酸辣土豆絲的做法,脆嫩無比,老人小孩個個愛,快來看看小編是怎麼做的吧
熗拌酸辣土豆絲
By meggy跳舞的蘋果
配料:
大土豆 1個、幹紅辣椒 4個、香菜 2棵、蒜 2瓣、醋 適量、生抽 少許、植物油 適量、精鹽 少許
烹飪步驟:
1.土豆削皮洗淨,切絲;
2.土豆絲入開水鍋中,土豆絲全部變成透明狀;
3.撈出,衝兩遍涼水;
4.將香菜切段,大蒜拍碎;
5.土豆絲、香菜段、大蒜末全部入盆中,倒少許生抽、醋、鹽;
6.炒鍋中倒適量的油,將幹紅辣椒,入油中炸出香味,;
7.立即倒入土豆絲盆中,香味竄出,好香啊!
烹飪小貼士:
1、看形狀:圓形的馬鈴薯屬於粉質馬鈴薯,適合用來做沙拉或土豆泥;而細長的五月皇后品種則屬黏質,不容易煮爛,適合用來做咖哩。2、看表面:挑土豆要挑表皮光潔的,芽眼較淺的。這樣的土豆好削皮,土豆利用得完全。要儘量挑選肥大而勻稱的土豆,表皮無幹疤和糙皮,無病斑、蟲咬和機械外傷,不萎蔫、變軟,無發酵酒精氣味的最好。3、看顏色:要買黃皮的土豆,黃皮土豆外皮暗黃,內色呈淡黃色,澱粉含量高,含有胡蘿蔔素,口味較好。另外,還要注意皮層變綠的土豆不要購買和食用。因為其中含有的龍葵素有毒性,加熱也不會被破壞,吃了會中毒。
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