佛教密宗大師龍欽巴尊者（公元1308年——公元1364年）的三十項勸誡！
龍欽巴尊者在出離心下，懇切地寫下這三十項勸誡。是願一切眾生能從世間解脫出來，而得到大安樂。雖然說是寫給出家人看的，在家人也可品鑑參考，從中受用、受益！
1、要靜居獨處。
2、要調伏自心。
3、要培養善心。
4、要腳踏實地。
5、要去除貪慾的梵行。
6、不要期望好處和別人的報。
7、要努力用功修行。
8、要減少忙碌於瑣事。
9、要身無長物。
10、要言語祥和。
11、要言語婉轉。
12、要保持緘默。
13、要拋開對錯分別。
14、要純正的看每件事物。
15、要福慧雙修。
16、要依止解脫道。
17、要揀擇正直誠實的人。
18、要謹慎約束自己。
19、要不緩不急。
20、要保持中立。
21、要平等對待。
22、儘量減少佔卜、醫藥等方面的研究。
23、去除一切為了享受的瑣碎事務。
24、了解如何不執著的解脫自在。
25、要保持謙虛。
26、要觀察自己的心。
27、要遠離戲論。
28、要時時觀照。
29、要福慧雙修。
30、要解行相應。（要知行合一。）
龍欽巴尊者出生於公元1308年，當時中國正處在元朝。這一年，元朝的第三位皇帝，忽必烈的孫子元武宗改年號為至大，並下令禁止白蓮教。
龍欽巴尊者圓寂於公元1364年，這一年，世界歷史上空前絕後的元朝，已經是風雨飄搖，日薄西山。這一年，那個叫朱元璋的和尚，已經正式稱王，號吳王！四年後，朱元璋在應天府稱帝，國號大明，年號洪武。
世事人生一場大夢！