父母外出又不方便帶孩子的時候，很多家長常常將年幼的孩子關在家裡，看似沒有什麼大礙，其實已經給孩子的健康成長埋下了隱患，弄不好還可能會發生大事。幸運的孩子可能化險為夷，不幸的孩子一失足成千古恨。最近發生在自貢市富川縣的驚險一幕，再次給家長上了一堂生動的安全教育課。
一、害怕媽媽不要她了，孩子爬出窗門喊人開門，吊在窗欄上命懸一線
那天，媽媽歐女士出門取快遞，將五歲女兒關在家裡，看到媽媽很久沒回來，孩子著急了，想找媽媽，又打不開防盜門，於是就爬到了6樓窗外，想喊人幫她開門，結果吊在窗欄上，情況萬分危急，一不小心就可能摔下6樓。
好心的小區鄰居，自發在樓下扯起一塊大布，以防孩子突然墜落。
歐女士本想帶著5歲的大女兒一起去，但孩子想在家裡照看妹妹。歐女士要求女兒不準翻窗戶，得到女兒肯定回答後，就鎖門離開了。半小時左右看到警車、救護車呼叫，預感可能家裡出事了，趕緊朝家跑。到了樓下一打聽，果然不好，趕緊迅速往樓上跑。
萬幸的是，歐女士到家，女兒已被一個裝空調的小夥子救下來。在好心人的幫助下，鄰家安裝空調的小夥子，在好心人幫助下，通過五樓窗臺攀爬上六樓，救下了孩子，大家都驚出了一身冷汗，好險啊！
事後媽媽問孩子，為什麼要爬窗子，孩子說，看到媽媽很長時間不回來，以為媽媽不要她了，著急要去找媽媽，門打不開，只好爬出窗外喊人開門。媽媽嚇壞了，以後再也不敢讓孩子一個人呆在家裡，趕緊請人裝窗臺的護欄。
救人的小夥子是自貢富順縣海爾公司的空調服務工程師，名叫胡云川，今年30歲。小夥子不懼危險的救人善舉，受到了社會的讚譽，海爾公司授予他「人單合一見義勇為獎」，獎勵胡云川價值60萬元的房產一套。
孩子的世界，家長不一定能懂。孩子很小的時候，對危險的認知能力是簡單而膚淺的，很容易作出錯誤的判斷。本案例中孩子只有5歲，媽媽出去半小時未歸，孩子就以為媽媽不要她了，被拋棄感引發的恐懼和害怕，驅動孩子要去找媽媽，當門打不開的時候，對媽媽的承諾早已拋到腦後，爬出了窗外，幸虧遇到了見義勇為的小夥子胡云川。
二、密室恐懼症，源於12年前被關在房間的那一幕，回想起來仍然全身顫抖
孩子很小的時候，只有初級思考的認知水平，沒有邏輯思維，只能根據自己的直覺做出判斷，得出的結論往往是片面的膚淺的，進而形成錯誤的經驗，並用來指導以後的成長過程，這是家長最需要引起重視的地方。
去年遇到一個患有密室恐懼的孩子，雖然這個孩子已經17歲，但是只要讓他呆在密閉的房間裡，或在電梯裡，馬上出現窒息、肢體僵硬、全身出汗、心慌等恐懼反應，在開放的空間則完全正常。
根據我多年的心理治療工作經驗，在催眠狀態下對這個孩子進行時間回溯。原來，這個孩子五歲時的一個晚上，家長出去辦事，看孩子當時在玩遊戲，玩得很專注，就沒有驚動孩子，鎖好門窗就出現了。孩子當時沒覺察，等到半夜裡發現爸媽不在家，嚇壞了，門打不開，窗子扒不開，哭天叫地不應，然後哭累了，睡著了。第二天早上醒來，父母看孩子沒有什麼異常，也沒有當回事。
12年後這個孩子，有一次獨自呆在一個密閉的房間裡，想出去，門鎖卡住了，一時未能打開，沉澱在心靈深處的恐懼記憶被重新喚醒，密室恐懼發作了。此後只要呆在密閉的房間裡，或在電梯上，這個孩子都會出現強烈的恐懼反應。
在催眠狀態下，我將這個孩子導入到五歲時的恐懼情境中，孩子立即出現身體僵硬，呼吸困難，心跳加速，產生要逃脫恐懼情境的衝動，我握住孩子的手，讓他表達當時的感受，他出現了情緒爆發，哭喊，叫喚，身體不斷地發抖，情緒高峰期過去，漸漸平息下來，身體開始感受到溫暖，肢體開始柔軟，不那麼害怕了。
休息了一陣，我讓他又重複了兩遍，這個孩子的密室恐懼反應越來越輕了，心理治療結束時，孩子問哪裡有電梯，說現在提到電梯已不害怕了，他想去試試，試了一下，有點不自在，但是已經不再恐懼了。此後又治療了兩次，這個孩子的密室恐懼症消失了。
恐懼症很常見，往往表現為對特定的人物、事物和情境的過度害怕，並出現相應的軀體緊張症狀，如心慌、氣促、肢體僵硬、出汗等，脫離恐懼對象，患者的恐懼反應很快消失。
通過仔細回溯，往往可以發現患者在過往的經歷中，有過類似的恐懼記憶痕跡，這些記憶隨著時間的推移逐漸淡忘。在後來的生活中，遇到類似的刺激情境，沉澱在記憶深處的恐懼反應可能會再次被喚醒，然後迅速泛化，出現典型的恐懼症表現。
三、被獨自關在家裡，成人無法體會孩子的恐懼和害怕，孩子可能要用一生為安全感買單
孩子從母體分娩出來後，沒有獨立的生存能力，父母是孩子唯一的生存依賴。特別是年齡較小、客體關係沒有發展起來的孩子，離開父母，將他獨自關在一個封閉的環境裡，孩子心裡是極度害怕，甚至是崩潰的，往往會被父母拋棄的恐懼感。
我們的家長，往往習慣於用自己的成人經驗，去看待孩子的感受，他們不了解幼兒的心理發展特點，認為將孩子關在家裡是安全的，靠譜的，其實已經錯得很遠。
年幼的孩子對黑暗、空曠無人、密閉無助的空間，是非常恐懼和害怕的，這是人類與生俱來的心理反應，是人類幾千年歷史經驗的傳承。無論是成人還是孩子，只要感受到環境對生命安全產生威脅，都會產生明顯的恐懼反應。
這種威脅不一定是實質性的，即使環境很安全，只要孩子的心理上感受到威脅，就不可避免地產生強烈的恐懼反應，當時的恐懼情境、軀體反應、恐懼情緒，會在大腦的記憶中，留下深刻的痕跡，對未來的成長和發展，產生可以覺察的或不知不覺的影響，尤其是心理安全感的形成和發展影響巨大。
那麼，一個人安全感不足的人，在成長過程中會產生哪些表現呢？對照以下表現，你中了幾條？1、在陌生的環境中感覺不踏實、不自在，產生迴避性行為反應。2、出門要反覆確認門窗、水電、煤氣、空調有無關好，一遍遍核對生怕出錯。3、抱著東西睡覺才踏實，睡眠很淺，時刻保持警覺，稍有點動靜就被驚醒4、難以建立深度的親密關係，一旦分離就會產生強烈的被拋棄感；5、 經常擔心會受到傷害，過度敏感多疑，將自己搞得很緊張，焦慮水平很高。6、內心渴望被接納和愛，卻又害怕接受親密關係，生活中充斥著矛盾和衝突；7、抱持託付心態，覺得自己沒有能力，將希望和安全寄托在另一半身上；8、總覺得不受歡迎，處處小心翼翼，看人臉色行事，活在別人的世界裡，很累很累。9、無法正常表達自己的感受和情緒，喜歡用暴食、購物等不當方式來緩解情緒。10、經常用臆想代替現實，自卑感很深，還沒嘗試就認為自己不行，錯失很多機會。11、不能合理拒絕別人的無理要求，經常違心地答應別人，害怕拒絕會破壞和失去關係。12、被人批評、否定和拒絕時，會產生強烈的不適感，持續較長時間才能恢復。
安全感不足的人生，往往走不出焦慮、恐懼的心理陰霾，走到哪裡都會感到不踏實，不知不覺地對周圍的人或環境產生過度警惕，心理上的焦慮和緊張消耗了大量的心理能量。
一個人總覺得活在一個不夠安全的環境裡，他們還能全身心地專注於工作、學習和自在地生活嗎？面對陌生的人，身處陌生的環境，安全感差的人，不僅無法保持高質量的工作效率，長期的焦慮緊張狀態，對健康、人際、情感、事業都會產生深遠的影響。
四、寄語年輕家長
在孩子很少的時候，儘量不要將孩子獨自一人關在家裡，如果孩子必須留在家裡，應請人陪伴照看孩子。年幼的孩子被獨自關在家裡，其內心的恐懼和害怕是成人所無法體會的。這種恐懼害怕的體驗形成以後，如果後來沒有及時進行有效的心理幹預，會對孩子後來的健康成長產生不利影響。
時過境遷，這種影響可能是孩子能夠意識得到的，也可能是孩子意識不到的，無論是哪一種情況，都會影響到孩子正常的心理發展水平。
同樣，孩子出生以後，在可能的情況下，父母應該親自撫養孩子，在孩子很小的時候，儘量不要將孩子交給自己的父母、外公外婆或其他親友撫養，寄養、抱養、隔代撫養，容易使孩子產生不安全的、被拋棄的心理錯覺。如果迫不得已，也要經常與孩子保持聯繫。缺失心理安全感、自我價值感、認同感的孩子，往往用一生的時間，去尋求早年未曾得到滿足的心理需要！
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我是鹽城心理醫生張懷禮，一個有溫度的精神科副主任醫師，從事精神分裂症診治與心理行為康復訓練30年。歡迎留言、點讚，記得關注@鹽城心理醫生張懷禮，每天收閱最新文章！