咳嗽是很常見的問題，在今年卻有點特殊，因為新冠病毒的影響，在出現咳嗽情況時，就會顯得很緊張，害怕自己是被感染了。其實也不用太緊張，正常出現的咳嗽，與新冠病毒發生的咳嗽會有不同。被病毒感染後出現咳嗽，卻只是乾咳，還有其他的不適情況出現，比如胸悶、頭痛、呼吸困難。普通感冒引起的咳嗽，伴隨著鼻塞、嗓子難受的情況，不會有胸悶和頭痛。
在特殊時期，為了避免不必要的麻煩，很多人在出現咳嗽以後，都會使用偏方去改善情況。在網上也是有很多止咳妙招，其中比較受大家認可的就是鹽蒸橙子和火烤橘子。說法各不相同，大多都是覺得很有效，更有很多誇張說法出現，也就有人產生質疑，不太相信如此偏方是靠譜的。到底有沒有用，下面為你證實一下。
先來說一下鹽蒸橙子，橙子含有的營養元素較多，是個不錯的水果。而且橙子也有一定的藥用價值，運用恰當是可以用來止咳和化痰的。鹽蒸橙子確實可以幫助改善咳嗽，但也不是所有人都適用，要知道引起咳嗽的原因有很多，不同原因引起的咳嗽，解決的辦法也是不一樣的。
鹽蒸橙子適用於痰溼偏熱型的咳嗽，橙子是偏涼性的食物，對改善痰溼、偏熱就會有用處，而風寒引起的痰溼偏寒性咳嗽，就不適合用鹽蒸橙子，吃多了只會加重本來情況。而且鹽蒸橙子只是配合改善情況，不是說光用鹽蒸橙子就可以，沒有大家想像的那麼神奇。對於情況比較重的人，最好能使用相關藥物。還有一點要清楚，就是鹽的攝入，有專家質疑沒有必要加，可能會干擾效果，鹽會刺激咳嗽。為減少不必要麻煩，就單純蒸橙子也不錯。
火烤橘子，可以用來緩解咳嗽，主要原理在於陳皮。橘子皮曬乾之後，就是陳皮。陳皮是一味很不錯的藥材，可以化痰祛溼，還能止咳健脾。除了陳皮可以改善咳嗽，橘子肉也有用處，可以止咳潤肺，就連上面的白色經絡，都有消痰的效果。如此看來，橘子全身都是寶，用火烤著吃，確有緩解咳嗽的效果。
橘子用火烤過之後，橘子皮會變幹，就像是風乾的陳皮一樣，也會達到差不多的效果。再加上橘子肉，橘子經絡，改善的作用不會太差。不過需要注意一點，就是橘子是溫性的水果，對於偏熱型的痰溼咳嗽，就不太適用了。
了解之後，可以知道不管是鹽蒸橙子，還是火烤橘子，對輔助改善咳嗽，都會有一定幫助。可是在食用時，還是要根據自身情況去食用，也不要太誇大用處，正確的去看待並食用，也會是物有所用。
除了用橘子和橙子改善咳嗽，生活中還有幾樣食物，對輔助改善咳嗽，也會有幫助。比如說梨子、蘋果都有潤肺的效果，可緩解不適，讓肺舒服點，咳嗽也會有所改善。