俗話說"一胖毀所有"，足以見得，一個人的胖瘦對於顏值的影響是非常大的。也正因如此，減肥現在已經逐漸成為了愛美女孩兒們的終身事業。在生活中的普通人尚且如此，就更不要說在娛樂圈靠顏值打拼的藝人們了。減肥健身對於明星們來說，也仿佛早已經成為了家常便飯，甚至每個明星都總結出來了適合自己的一套減肥方式，明星們為了工作，對自己的要求更是異常嚴格，有時甚至讓人看了都覺得不可思議。
明星們為了保持身材究竟能有多拼呢？從楊穎拍戲假吃，到張天愛一天只吃黃瓜雞蛋，更不要提還有什麼催吐，甚至乾脆不吃的極端方法，哪一樣拿出來也都十分令人吃不消，真不知道明星們是靠著怎樣的毅力堅持下來的。
不僅僅是女藝人們特別在意自己的身材，就連男明星們也會為了保持身材而努力健身。就比如說"減肥達人"華晨宇吧，曾經為了減肥竟然能保持自己14天什麼都不吃，只靠喝水維持著，由於這種減肥方式對於營養的攝入有很大的影響，雖然華晨宇藉此減肥的效果十分明顯，但缺乏營養的他整個人的狀態都不比往常，不過能對自己的減肥有如此的意志力，也讓現在的華晨宇得到了回報，身材不論怎麼拍都十分優秀。
還有當紅男演員魏大勳，也曾經是個有226斤的小胖子，而他也是靠減肥成功的瘦到了現在的樣子。魏大勳自己回憶減肥的過程，一直吃玉米和喝脫脂牛奶這樣清淡的飲食，並且堅持運動，甚至曾經最快的時候，一個月瘦下了40斤，如今的魏大勳在觀眾們心中的形象十分有型，也與當時他對自己的嚴格要求有著不小的關係。
不過並不是只有靠顏值吃飯的藝人才會保持身材，李榮浩就是一個例子，憑藉自己的才華在娛樂圈闖出了自己的一席之地，甚至就連本人也調侃自己堪稱"醜界救星"，但明明可以靠才華的他，也並沒有放鬆對自己身材的要求，最近他在微博曬出的自己的減肥方法，更是讓網友們紛紛大呼"想放棄"。一天只吃一餐的食譜，還要連續堅持一個月，讓大家紛紛想要選擇改變自己審美這個"一勞永逸"的辦法。
其實減肥確實是一項需要長期堅持的事情，其中的不容易大家也都能看得到，而對於能夠堅持下來的人，不管是明星還是普通人，這一份意志力都是十分令人佩服的。你覺得明星們這些減肥方式怎麼樣呢？