自從西式快餐在國內興起,就瞬間紮根並吸引無數年輕人的喜愛。尤其是小朋友,最喜歡去KFC買雞腿、雞翅、漢堡了,哪怕是排著長長的隊伍,都願意等。要知道像這些食物都是油炸的,口感極好,但脂肪含量超高。外國人肥胖,其中一部分原因就是經常吃油炸食品。不僅影響健康,還容易使身材變得臃腫不堪。
其實,紐奧良是美國的一座海港城市,這種食物也是美國聖誕節中最常見的美食。但是在這座城市中,根本就沒有烤翅,最有名的竟是烤生蠔。就像土耳其烤肉,並非土耳其本地人發明的一樣。品嘗美食時,千萬不要被「地域美食」,尤其是帶有地名的美食,外表僅僅只是外表。
油炸食品小朋友一定要少吃,開心一時傷心一周,一點都不划算。為了控制孩子的味蕾需求,就自己在加研製出了口味絲毫不輸KFC的紐奧良烤翅,無需油炸一個烤箱解決一切。從此孩子再也不嚷著去外面吃了,想吃在家做。既好吃,又不影響味蕾,還不容易長肉,價格還非常便宜,強烈推薦給大家。空閒時不妨在家嘗試製作一下,連吃一星期都不會膩,做法更是簡單。
紐奧良烤翅的製作方法:
用料:
雞中翅500克;奧爾良醃料30克;蜂蜜15克;白胡椒粉5克;白芝麻一勺
烹飪步驟:
1.準備所需食材
2.將雞中翅洗淨,用牙籤紮上小孔,撒上奧爾良醃料。
3.戴上手套,用手抓拌均勻,使奧爾良醃料充分包裹在雞中翅上。
4.再把攪拌均勻的雞中翅,裝進乾淨的保鮮袋中,封閉上,靜置4小時,只為充分入味。
5.再把醃製好的雞中翅取出,在烤架上刷上食用油後,將雞翅均勻擺放在烤架上。烤箱一定要先預熱,180度15分鐘。
6.將烤好的雞中翅上,刷一層蜂蜜,再烤2分鐘。出爐後,在雞中翅上撒上一層白芝麻,世人食慾大增,又非常好看。
小貼士:
☆想要雞中翅更加入味,可以在雞中翅上劃幾道。用牙籤雖能增加吸收,但味道肯定沒有劃痕濃鬱。
☆雞中翅的醃製比例為:醃料:水:雞中翅=7:7:10
☆醃製雞中翅時,可以放在碗中蓋一層保鮮膜。沒有保鮮膜的,可以直接放在放在保鮮袋內密封起來。
☆在烤好的雞中翅上刷一層蜂蜜,不僅增加口感度,還會使賣相更為好看。
☆奧爾良醃料分為甜味和辣味,可以根據自己的口味挑選。我平時都是選甜辣的,老人小孩兒都能吃。
☆家裡沒有烤箱的,可以使用微波爐。烤兩分鐘,把雞翅翻個面繼續烤,味道也不會差很多。