「現代醫學研究證明,只要人的骺軟骨線不閉合,誰都有繼續長高的可能。但長高是異常複雜的生理過程,想長高只有靠自己的努力,營養+運動才是目前唯一科學的方法。」
年齡和身高有關係哦
美國運動醫學學會主席羅伯特·高德曼
「身高並非完全山遺傳因素決定,要長得高大必須肌肉、骨骼、結締組織、神經組織等全身均衡發育。配合現代醫學和生理學的原理,並在生活中運用科學的方法,長高的夢想才可以達成。」
美國哈佛醫學院艾略特·安特曼博士
「不是所有的運動都能增高,長骨骨端的軟骨成長腺必須增長,才能長高。這條成長腺是軟骨,長期背負重物或做劇烈運動、強力扭轉身體、反覆跳躍動作等,都會抑制長高。」
小朋友要順其自然哦
美國國際運動專家協會(IFPA)總裁吉米·貝爾博士
「人體如同一部複雜的精密機械,要維護健康和發育成長,必須靠各種營養素。骨骼除了充分的鈣質外,還需配合蛋白質、各種維生素、酵素,才能促使這些養分發揮功效。」
國際著名營養學家,美國康奈爾大學柯林·坎貝爾教授
「瑜伽增高法是唯一調節人體內分泌平衡的靜態有氧運動,刺激各種生長需要的荷爾蒙。瑜伽中的一些姿勢,利用人體自身的力量來精確作用於骨端軟骨,使其增厚。」
英國皇家骨科醫院布瑞奇教授
「人的潛意識可以激發出無比的能量和威力,麥可·喬丹就是憑藉著無比的信心和心靈的暗示,長高了20釐米,成為NBA籃球巨人。」
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只想說一句:羨慕