《精進寫作》：寫作觸發人生多米諾骨牌，360度讀玩轉人生

寫不下去了怎麼辦？

江郎才盡了怎麼辦？

沒有靈感了怎麼辦？

別擔心，弘丹老師新書《精進寫作》告訴我們：

跨界思維：終身學習，進入新領域，持續學習新知識。

《精進寫作》是暢銷書作家弘丹，繼《時間的格局》、《從零開始學寫作》之後的又一力作。書籍含7個維度，88種有效寫作方法，108個真實寫作案例。是一本專業的寫作工具書。

弘丹老師是浙江大學一名理科碩士，從五百強外企跨界到寫作，2015年從每天400字日記寫起，到出書，成為千人付費寫作社群「弘丹寫作成長學院」創始人，影響50000人愛上寫作。

跨界思維：寫作觸發人生多米諾骨牌，360度讀玩轉人生。

01 寫作，觸發文學

我是一個不愛讀書的人，別人讀一本書1小時，我讀一本書要幾天，甚至一個月，有時候中途放棄。

雖然一直寫作，但閱讀對我是陌生的領域。

加入弘丹寫作訓練營後5個月後，寫作遇到瓶頸，怎麼都寫不出來，我想我該好好讀書了，於是成為領讀人，逼自己讀書。

《百年孤獨》是我領讀的第一本書，因為要寫領讀稿，逼自己讀書、做讀書筆記、做思維導圖，讀了4遍後，我愛上了《百年孤獨》。

書中人物名字，我都如數家珍。人物經歷我也都能感同身受，讀完百年孤獨，我發現讀小說可以治癒孤獨。

原來文學是具有治癒功能的，記得《學習力》的作者Aggie喜歡讀東野圭吾的小說，作為娛樂休閒，從中獲取能量。

我讀《百年孤獨》的時候，是沉浸式的，很享受那種和作者、和故事人物靈魂連接的感覺，作者的筆所到之處都能夠觸動我的靈魂。

這之後，我愛上了文學。

以前知道《沉默的大多數》是王小波寫的，但對王小波不了解，《百年孤獨》後開始研究王小波，結果，我愛上了王小波。

文學巨匠是真實的活著的人，他們不懼社會批判，勇於把別人不敢說的話說出來。

就像《黃金時代》裡的「破鞋」陳清揚和「流氓」王二的故事，王小波用幽默詼諧的語言，讓人讀了對陳王二人充滿了同情和尊重。

王小波只不過寫出了人性，寫出了每個普通人的渴望和壓抑的東西，讀這本書能夠激發人們內心壓抑的情感，王小波寫的是每個人。

我們讀的每本書，都能夠觸發寫作靈感，成為寫作素材。

愛上讀書，沒有寫不下去的時候，我現在每天讀一本書，寫一篇書評，持續輸入，持續輸出。

02 寫作，觸發物理學

《從零開始學寫作》裡有一個積累詞彙的方法，「利用網絡積累詞彙」。

有一次寫作群裡，弘丹老師說要打通底層邏輯，我去網絡搜「底層邏輯」，其中有一個視頻提到「熵增定律」這個詞，我不懂，就去百度查找。

我想知道什麼是「熵」，什麼是「熵增」，什麼是「熵增定律。」

「熵」是來自於物理學熱力學第二定律的一個詞。就是混亂的程度，就是熱能轉化為功的程度。

熱力學有兩個定律，

第一定律：宇宙的整個能量是守恆的。

第二定律：在一個封閉的系統裡，系統的能量以及與能量相關的有序性是遞減的。

化學家阿特金斯曾將它列為「推動宇宙的四大定律」之一。

熵越大，系統越混亂，直至死寂。

負熵代表系統的活力，物理學家薛丁格說「生命以負熵為生」，生命就是一個不斷對抗「熵」的過程。

「熵增定律」就是底層邏輯，那麼如何對抗「熵增定律」，就是用「耗散結構」。

耗散結構就是一種開放結構，「一杯咖啡吸收宇宙的能量」，「炸開金字塔頂」，目的就是為了與外界的能量交流。

華為的任正非正是利用這個底層邏輯，建立對抗「熵增定律」的「耗散結構」來管理華為。

說白了就是，打破封閉、與外界連接、持續學習、持續成長、讓能量流動起來。

因為這個「底層邏輯」，我學習到了「熵增定律」、「耗散結構」，我對物理學越來越感興趣。萌發了想學習一些簡單物理學的想法，感覺這些定律是生命的規律，了解這些規律，能夠深入思考，能夠產生更大的行動力。

由此，我聯想到我釋放了兩年情緒，生命脫胎換骨，就是因為我學懂了「能量法則」。

「能量法則」告訴我們宇宙的能量是一定的，不會減少，只會轉移。意思是如果負能量不流動到這裡，就會流動到那裡。&34;的原理就是能量法則。

教育也符合「能量法則」，孩子的情緒不流動，不被看見，就會轉化成不聽話、拖延、生病、打架，孩子的行為都符合「能量法則」，搞懂了這個，對父母的教育會有幫助。

物理學和生活密不可分，帶給我源源不斷的素材和寫作靈感。

03 寫作，觸發生物學

記得上初中的時候，對生物完全不感興趣。

通過自由寫作服務於生命，讀書服務於生命，物理學服務於生命，我感覺我做的任何事都應該以服務生命為主。

我在培訓機構教幼兒英語，發現很多孩子是被父母逼著入學的，他們對英語根本不感興趣，我在想我做這件事的意義是什麼？

父母希望我一堂課能讓孩子記住4個單詞，我呢？難道我教育就是為這個？記住4個單詞對孩子的人生有什麼意義？

我是英語專業的，做外貿賺了很多錢，去過十幾個國家，結果呢？

我不是一樣生命能量崩盤，走向了自我療愈的道路，學習心理學，我感覺我的使命不是賣東西給老外，而是幫助人們了解自己，通往幸福。

對於孩子也一樣，我的靈魂價值是「每個孩子都值得被看見。」

所以我升級了我的教育目標，是「看見孩子」，通過英語「服務於生命」，我教學的內容不是以教單詞為主要目的，那是次要目的，提高感知力、了解生命是第一位的。

既然要了解生命，從哪裡開始呢？

當然是從細胞開始了，世界上任何事物，人、動物、植物等，任何東西都是細胞排列不同的產物。

於是我策劃了一堂「細胞和病毒」的課程，包含視頻、遊戲、覺知發問，引導孩子了解生命，如何更好的照顧自己的生命，產生了很好的效果。

我自己，因為學習心理學，對人體大腦結構很感興趣，還沒開始系統學生物學，但在每一本書出現人體學的內容，我的注意力就會停留那裡。

生物學是生命科學。

不僅僅我自己學，我還帶動學生學，帶動我兒子學，我發現我的思維越來越開闊了。

跨領域學習，帶給我越來越多的熱情和靈感。

寫在最後

寫作是一個動態變化的過程，並不是一成不變的。這也就是寫我所做，做我所寫的意義所在。 ----《精進寫作》

寫我所做，做我所寫，終身寫作，終身學習。

寫作就是生活，愛上生活，精進寫作，精進人生。

寫作觸發人生多米諾骨牌，360度讀玩轉人生，開始跨領域學習吧。

，一名永不退休的心理諮詢師，專注家庭暴力、冷戰、夫妻矛盾、親子衝突、抑鬱、焦慮，性侵，解鎖生命模式，為生命找到出口，關注我，私信「諮詢」，可以獲得一次30分鐘免費的心理診斷。