一孕老三歲？教你5個護膚的好方法，懷孕也能變得美美噠

懷孕是一件非常幸福的事，但是很多女性在懷孕期間有非常多的皮膚問題，還有一孕老三年的說法。懷孕期間女性受體內激素水平影響會產生許多皮膚問題，尤其是容易長出黃褐斑等色斑，特別影響人的外觀。但是懷孕這個時期特別的特殊，很多女生都不敢護膚，從而讓肌膚問題更加嚴重。女性在懷孕期間是可以護膚的，只不過要科學的護膚，在不影響健康和胎兒健康的前提下護膚。

孕期護膚應該注意哪些方面？

1、找到適合自己的護膚品

現如今市面上有很多護膚品是孕婦專用的，各位孕婦在購買這些護膚品的時候要長個心眼，要仔細的研究護膚品的成分，因為有些護膚品照樣是不適合孕婦使用的。如果護膚品當中有維a酸、抗生素、肉毒素等成分，就不要購買，這些成分對胎兒有影響。

2、不要做美容項目

在備孕期間是可以做美容項目的，像是光子嫩膚或者雷射祛斑等項目就可以做，但是一些注射肉毒素或者外用維酸等項目，在備孕之前就不能做了，至少要間隔半年以上才能備孕和懷孕。愛美之心人皆有之，但是愛美也要以健康為前提，也要以胎兒的生長發育為前提，這些醫美項目完全可以等到生產完以後再做。

3、注意防曬

紫外線是女性衰老的第一大殺手，孕婦在懷孕期間必須要做好防曬工作，不管是哪個季節，不管是炎熱的夏天還是寒冷的冬季，只要是出門就必須得做好防曬。孕婦在做防曬的時候要用物理防曬的方式，使用物理防曬霜，戴遮陽帽或者打遮陽傘。千萬不要覺得這樣出門很麻煩，想要讓自己不老，就得好好的防曬。

4、注重皮膚保溼工作

保溼和補水是所有護膚當中最為基本的要求，不管在什麼時候皮膚水潤就不容易，長細紋自然就不容易長出皺紋。很多孕婦在懷孕過程中油脂分泌特別的旺盛，這類人也是需保溼的，保溼和控油，一點也不矛盾。不僅要選擇保溼的護膚品，而且還要多喝水，千萬不要覺得自己上廁所比較頻繁，就不願意喝水，不喝水最容易讓皮膚乾燥了。

5、不要太過於頻繁的敷面膜

孕婦在懷孕過程中是能夠敷面膜的，但是要注重成分，用最基礎的補水面膜就比較合適。很多孕婦覺得補水面膜非常的基礎，自然就可以每天都敷一片，這樣做是不合適的。這樣會打破肌膚的水油平衡，會讓油性皮膚更油，乾性皮膚更幹，會走向兩個階段，達不到護膚的目的。三天或者四天敷一次面膜就可以了，還是應該重視其日常的護膚工作。

孕婦在懷孕過程中同樣可以愛美，同樣可以護膚，只不過要注意前提條件。擁有美麗和自身的健康，以及胎兒的健康，是可以共存的，以上這5個護膚方法，孕期的女性可以嘗試，讓你不再一孕老三年。

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參考資料：

1。《都說「一孕老三歲」，那孕媽到底該如何安心護膚？》，春雨醫生，2017-04-18

2。《孕媽護膚，什麼能做什麼不能做？這些真相希望你早點知道》，皮膚健康學院，2020-11-30