馨語心聲⑯ | 師生家長的雲守護——禾馨心理人用「心」防「疫」

「首先覺察到疫情期間，孩子和家長自身都存在焦慮情緒；其次，注意與孩子的溝通方式……」，嘉興第四高級中學的陳玲老師為來電的家長提供了耐心的指導。為科學指導更多家長，讓每一個家庭更有力量，禾馨心理服務團隊課程組的老師們開發了家庭教育親子系列微課、「馨語心聲·溫暖相伴」防疫心理系列微課和防控期間家庭生活情景短片分享，內容涉及親子相處、情緒調適、學業指導等多個主題，目前課程通過「菱花馨香」等全國39個家庭教育教育微信平臺同步播出，聽課家長8000多位，並通過市婦聯「嘉興女性」等公眾號連載近30期，閱讀量兩萬以上，把冬日的溫暖通過網絡送進千家萬戶。

青少年學生在這個「超長假期」中，常會經歷「疫情應激反應」、「宅家情緒波動」、「親子相處壓力」和「網課學習適應」這幾種心理困擾，嘉興一中實驗學校的徐靜逸老師在錄製的一堂嘉興防疫心理輔導雲課程《如何理解疫情心理反應》中，就這些心理變化為中學生們逐一解答。據悉，這項課程是由嘉興教育學院和禾馨心理服務團隊統籌全市心理研訓力量，關注師生、家長的現實心理需求，通過「嘉興智慧教育雲課堂」平臺提供疫情防控期間的線上心理輔導教學服務，其內容涵蓋九大對象43個主題，旨在幫助師生家長在疫情防控期間保持陽光心態、樂觀精神和堅強信心。

嘉興市特殊教育學校的曹舒嫻老師既是一名專職心理老師，也是一名班主任。每日忙碌的工作讓她深知教師群體在疫情期間所要承受的各種壓力。她加入到禾馨心理服務團隊後，也通過撰寫科普文章為教師提供心理調適指南。她參與的「馨語心聲」專欄是在疫情期間為提高師生家長的心理調適能力而全新推出的，二十幾天通過多個微信平臺和網站同步更新，目前文章總數155篇，閱讀量已達五萬五千人次，有效地宣傳和普及了科學健康的防疫心理衛生知識。