卷首語
向海而生，圓航海夢！
品味《開學第一課》上海海事大學白響恩教授之《向海而生、圓航海夢》講座。
面對變幻莫測的海洋，面對不可預估的人生，面對宏大的時代浪潮，都能擁有屬於自己的精準航線，劈波斬浪，找到屬於自己的力量。
結合疫情當下，學生們位卑不敢忘憂國，紛紛慷慨激言……
因為我們都是追夢人！
第三期
腳踏實地，仰望星空
高一2 胡筱薇
「人生就像射箭，夢想就像箭靶子，連箭靶子都找不到在哪，你每天拉弓有什麼用。」——題記
赫裡姆曾有言道：「一艘船如果不知道該駛去哪個港口，那麼任何方向吹來的風都不會是順風。」人生恰似航船，若沒有一個明確的目標規劃，那就如同在汪洋大海中漂泊的枯葉，縱使沒被滔天巨浪吞噬，也只是毫無意義的流浪。
正因為人生的規劃極其重要，所以才應該小心慎重，切忌華而不實。就像為自己畫一份地圖，若將目的地設為虛浮空中的海市蜃樓，那麼就算窮極一生也不可能到達，到頭來便註定一無所獲。
規劃人生，如同寫詩。華麗的外表，優美的詞藻只是其次，他人的好句終是他人的，其中蘊含的情感才是全詩所重。同理，人生規劃不必有多光鮮亮麗，不必盲目跟風，自己的道路需最切合自己，如此規劃，方能規劃出最美好的人生。
對於人生的規劃，在避免華而不實的情況下，又要遠大開闊。我們都知道，馬雲個字不高，相貌平平，多次尋求工作未果，可是他卻堅信網絡會有未來。他由白手起家到創建阿里巴巴大帝國，這是規劃了多久的夢想；毛潤之先生在我國一窮二白的、小米加步槍的艱難困苦的情況下，堅持高舉社會主義旗幟，最終建立了新中國，給中國老百姓帶來幸福安康的日子。
由此看來，遠大的人生規劃並不可悲，可悲的是那些定下目標卻不付諸行動的人。人生的計劃本便是對自己未來道路做出規劃，而「光說不做」，只是看著自己的美好的計劃，坐在桌前，愣愣發笑，如此，還不如不做。人生規劃可以遠大，但不可不切合實際，不可無所作為。
「以人為鏡，可以明得失。」如若分明有無數前車之鑑，卻視而不見，一意孤行，那且不辜負了時代的美意，成為了後人的笑料?俱往昔，風華萬千一詞當論腳踏實地而仰望星空者也。
最好的規劃當然要心之所向，畢竟為人的一生，倘若一生所做，皆不情不願，走過一生，再次回首，只會感人生皆苦，毫無意義。反之一生所做皆心之所向，自會感「此樂何極」。司馬遷自少時便明確志向，找到了自己的人生之路，縱困難重重，完成«史記»，成就傳奇一生。曹雪芹自明確志向，饑寒十餘年，留下文學著作«紅樓夢»，不枉人生。人生皆苦，而仍有人能堅守初心數十載，因為自他們找到本心以來，便規劃了自己的一生，始終無悔。
此次新型冠狀病毒肺炎的暴發，使整個湖北省陷入了恐慌中。這時國家反應及時，迅速規劃，制定方案——封城、建造火神山醫院、「一省包一市計劃」……正是因為這樣，我們控制了局面，推翻了外國人對中國下的定言。但是此次的疫情也席捲了全球，其他國家又是否能效仿我們國家的計劃，答案肯定是不能，中國是個擁有十四人口的大國，其他國家與中國國情不同，如果使用也許還會適得其反。這也說明了他人規劃成功了，那些規劃也不一定適合自己。要慎重跟據自己的情況，合理規劃。
對於規劃自己的人生，我也有不小的體會。自己每次定製計劃時，都會有心去看一些名人列傳，看看那些名家是怎樣規劃他們自己的人生的。可到頭來，方法是有了不少，但是一個適合自己的也沒有。後來才發現規劃首先要養成一個良好的學習習慣，其次就是堅持自己的目標遵從自己的本心，一步一步，腳踏實地，仰望星空。
葉佳瑩的《什麼是好詩》啟發我們：寫一首好詩，不是要找那些美麗的字，也不是把別人詩中漂亮的字搬過來，而是要找到適合於表達自己情感的字。寫詩是這樣，規劃人生亦是如此。
大風起於青萍之末，知靜而後有勁，知止而後有定。人生需要規劃，規劃實乃人生之基；沒有規劃，生命如水中的浮萍，沒有方向。人生也需以發揮為翼，充分發揮人的主觀能動性，展現美好人生，追求詩和遠方。沒有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美麗的。
願你找到本心，以此規劃，終到達心之所屬，腳踏實地，仰望星空，不負少年華！
第一站
高一2 陳靜雯
在周一周二這兩天的中午，我觀看了白響恩老師的《開學第一課》，她講述了她的追夢過程，在不斷的堅持與努力之下走到這一步，傳遞夢想。她令我為之欽佩的同時也不禁對自己提出一個問題，我能像她這樣實現自己的夢想嗎？
白響恩老師把追夢過程分成了六步：目標、學習、實踐、積累、創新和激情。少年人往往是多變的，往往是對事對物只有三分鐘熱度，更別說是今後要從事大半生的夢想、工作。所以我很糾結，興趣愛好有很多，但真正能讓我把它作為目標而為其奮鬥的，卻不知該選擇哪一個。
但思來想去，答案我心中其實早已有數，想當一名醫生？那不過是我一時的熱情，從醫救人是永遠美好的夢想，但我沒有那個膽量去直面各種血腥場景。想當一名作家？那只是我熱愛文學想要創作，這是我最大的愛好，卻不足以使我去全身投入，燈紅酒綠迷人眼，是我不夠專心。唯有心理醫生這一個目標，它是隨著時間流逝，令我對它越來越執著。一是我本身對它就十分有興趣；二呢，無論是我的家人，還是我的朋友之中，或多或少都存在患有心理疾病的人在，正是因此，我才想去成為一名心理醫生，在他們苦惱、哀傷時，可以去幫他們有所緩解。而世界上的這一人群也在變多，既然我無法去治病救人，那可以換一種形式去實現。
這是我選擇好的目標，下一步則是學習。說起學習，其實從出生開始，我們就在不斷學習，學語文、學數學，學天文地理，學人情冷暖。心理學這塊專業，它看起很簡單，無非就是和人聊天，去開導他們，但這不是餵心靈雞湯那麼簡單，我覺得它需要一定的共情能力之外，還是要去系統的學習，你要去了解它的歷史，各種專業性的名詞，不同情況下的處理方案，它是靈活而多變的。而作為一名高中生，我現在能做的也只有認真學習有個好成績能夠上心儀的大學，對於英語和生物這兩塊相較而言與心理學關聯緊密的科目多費心思，同時在空餘時間讀些與之相關的書籍來豐富自己。
對於高中生而言，這兩步是如今最為重要的，畢竟像實踐、積累這些，我們並沒有足夠的能力去做到，更不要提創新此類的難事，而激情，這是最難以準確言說的，只有時間可以去證明。
總而言之，與其對未來幻想連篇，不如走好眼前的每一步，這才僅僅是人生起航，追夢旅程的第一站。
《開學第一課》觀後感
高一2 陸張瑩
由於因為疫情的影響，我們迎來了一個最特殊的開學典禮。白響恩教授為我們進行了《開學第一課》，她為我們帶來了有關航海的知識，以及船員們平日在船上的活動。
從一開始，白響恩教授就為我們講述了航海夢的五個追夢過程，目標、學習、實踐、積累、創新、激情。
實際上，這五個追夢過程也是我們的人生路上最為重要的五個過程。
首先，要有目標，才會計劃，然後再去學習實踐積累，最終取得成功，而激情正是伴隨著這一系列的行為，正所謂有了激情便有了動力，有了動力方能實現目標。這五個過程環環相扣，每一步都不能少。
就如白響恩教授講述自己的故事一般，她的目標就是在高考志願時義無反顧的報考了上海海事大學的一個專業，在進入學校後參加了很多的課程，進行專業的航海訓練，海上航行實行等等，在畢業後繼續進行航海方面的學習，然後能夠自己駕駛船舶，我覺得她真的很厲害，我記得她說過在當時她是除去記者外唯一的女船員，我覺得這真的是需要很多不為人知的努力與汗水。
每一個職業都值得被尊敬，因為每一個職業的背後都是人們的努力。
在航海的路上需要克服的困難有很多，要跨過危險的北極圈，要應付隨機而來的狀況，要適應新的生活環境，還要控制自己的情緒。
但是船上也為船員們提供了休閒娛樂的場所，有閱覽室、機房、籃球場、遊泳池之類的，不會使得船員們的生活除了工作以外沒有別的活動。
去一次南極、北極，所需要的時間是好幾個月，不是我們外出遊玩幾個月，他們所要做的事情是為國家考察站做出貢獻，為國家做出貢獻。
在視頻中白響恩教授告訴了我們，我們國家現在的航海技術已經比較優秀了，從我們需要向別的國家買進船舶，到現在的自主研發，無一不彰現這我們國家的進步是與日俱增的。
國家在不斷進步，作為祖國的青少年，我們也應該在不斷努力，不斷進步，為祖國的將來獻出自己微薄的力量。我們應遵循白響恩教授的那五個追夢過程，目標、學習、實踐、積累、創新、激情。
所謂少年強，則國強。少年志，則國志。
藍色的夢旅
——觀白響恩教授開學第一課《我愛這片藍色的國土》有感之生涯規劃
高一5 胡哲萌
陽春三月，東風送暖。儘管現在我們困於疫情，只能「宅」在家中，但是開學還是在我們的日夜期盼下到來了——全市實行網上授課，這是一種前無古人的嘗試，我有幸自己能夠成為經歷這一特殊事件的人們中的一員。
而正在這時，我又有幸聆聽了由上海海事大學的白響恩教授為我們帶來的開學第一課——《我愛這片藍色的國土》，帶我們了解了她那藍色的尋找夢想與實現夢想的旅途。
作為中國第一位穿越北冰洋的女航海員，白響恩教授先向我們講述了她是確立這個夢想的原因。女承父業，受到家庭的影響，她從小就對航海充滿憧憬，因此她高中一畢業就義無反顧地投身到了上海海事大學商船學院中學習，經過日積月累的努力，她成功獲得了博士學位並留校任教。
然而，這只是她實現另一夢想的臺階罷了，作為上海海事大學的老師，她成功爭取到了去極地實踐操作作為二副駕駛船員的機會。此後，她又多次去往極地協助科考工作，不僅在做自己喜歡的事，還因此榮獲數獎，對於她的職業生活來說，沒有比這更令人快樂的了。
白響恩教授告訴我們，實現夢想的第一步是確立目標，只有擁有一個準確的目標，我們才能有一定目的性地為之努力奮鬥，並最終實現它。同時，為了這個實現這個目標，我們需要不斷的學習，再將學到的知識在實踐中運用，從而積累經驗，最後推陳出新，創造出獨屬於自己的東西。我們還需要對自己選擇的目標充滿激情與鬥志，永不言敗也是夢想成真的關鍵。
聽完這節課後，我受益良多。作為一名高一學生，在人生中最重要也是各方面汲取知識最多的青春中好好學習、努力拼搏的同時，我還需要在自己的高中階段就立下自己真正的人生志向，結合自身實際經歷思考自己未來想要從事的職業，並努力考入與之對應的大學專業，使我自己的追夢之旅擁有一個美好的起點。畢竟，完美的開端是成功的一半。
在此後四年的大學生活中，我將在我選擇的專業中學到更多有實際運用價值的知識，我會抓住這個機會學習研究並思考，荒廢時間的行為是不被允許出現在追夢道路上的。為了像白響恩教授一樣實現自己的初心，在某方面有所建樹，我會在大學期間尋找並儘可能參加一切與自己的專業和夢想相關的實踐活動。
為了鞏固並更深入地學習研究自己的專業知識和更好地實現自己的夢想，我也許還會選擇讀研究生，幫助自己之後在社會上更好地找到自己喜歡的職業並加大自己被錄用的概率。最終，在獨屬於我自己的夢旅中披荊斬棘，勇往直前，獲得成功與幸福。
白響恩教授的夢想之旅是藍色的，因為她與海洋有密不可分的聯繫，而我自己夢旅的顏色，卻仍是未知……