造成孩子近視的「幕後黑手」,手機和電視要背這個鍋嗎？

隨著社會的快速發展，手機成了我們最重要的工具，機不離手是常態，看不見手機會心慌的有木有？可以說手機已經成了我們生活的一部分，現在出門，只要帶著手機似乎什麼事都可以解決了。人人一部手機，天天盯著看。在這種環境下，小孩子也難免不碰手機，但最讓家長頭疼的就是孩子的視力。

今天看了個報導，說近年來，中國的近視眼的人口已超過4億，穩居了世界第一，可這個世界第一我們不想要啊！

現在有的小孩，才剛剛讀小學，眼睛近視度數就已經達到了三、四百度，如果到了初中不知道該漲到多少度呢？因為擔心孩子的視力，為了寶寶不當「小四眼」，家長們的做法基本都是趕緊收走手機、ipad？但真正影響孩子視力的真的是手機及電視這些電子產品嗎？

電子產品對孩子近視的影響也有了更深刻的認知，越來越多的證明，孩子視力還受下面這些因素影響：

第一：缺乏戶外運動

現在城市裡大多數人基本都住在樓房裡，孩子平時大多數時間也是呆在房間裡玩，一會兒玩一下電腦遊戲，一會兒玩一下手機遊戲。很少到戶外運動了，如果長時間處於這種狀態下，那麼自然而然會出現近視的問題。孩子如果經常進行踢球這類戶外運動的話，那麼小孩子的眼睛就會受到自然光線產生的刺激，從而讓眼球的收放能力得到大程度的提高，孩子近視機率就會減少很多。

第二：孩子吃了過多甜食

現在孩子的飲食結構中，有很多含糖量高的食品，比如蛋糕、冰淇淋等，很多家長可能知道孩子吃太多糖會對牙齒造成損壞，但其實也會對視力造成影響。這主要是因為糖分會讓脾胃變得更有負擔感，而且消化它這個過程中會讓身體內部的維生素跟著一起消耗，這樣孩子身體內部就會出現缺乏維生素，從而影響視力。

第三：晚上開燈睡覺

現在有很多媽媽晚上睡覺時，喜歡開一個小夜燈，方便起夜或照顧孩子，殊不知，小孩子睡覺時有可能眼睛不是完全閉合的，開著燈睡覺很容易對小孩子視力造成影響，所以寶爸寶媽們最好能夠不要開著夜燈給孩子睡覺。

第四：先天遺傳

有相關數據顯示，家長兩人如果都屬於近視眼的話，那麼小孩子出現視力問題的概率會達到百分之三十。所以如果家長們自己也視力的話，就要多重視小孩子的視力。

寶寶在出生後就應進行新生兒眼部t篩查。之後分別在3月齡、6月齡、9月齡、1周歲時再次進行眼部檢查。

1周歲後，隨著寶寶視功能逐漸發育完善，建議每隔半年左右就帶寶寶到正規醫院定期做眼部檢查，寶寶平時要注意養成良好的用眼習慣。