為什麼有的人吃炸雞可樂火鍋都不會胖?

2021-01-15 小方聊健康

如果一個人長期吃炸雞可樂火鍋都不會胖,很大可能原因有兩個:

第一可能和這個人有消化系統等疾病有關。因為雖然吃了高能量食物,但由於胃腸道吸收功能異常,真正吸收到體內轉換成脂肪的能量並不多,因此不會慢。如各種慢性腸道炎症,很可能導致這種症狀。前陣子參加同學聚會,中年發福的現象在大多數男同學身上體現尤為明顯,但有個男同學身材非常苗條,我們不禁要問他是否有什麼養生鍛鍊秘訣,他卻苦笑告訴我們:自己有慢性腸炎。

第二可能和這個人生活方式有關,非正常生活方式,包括熬夜,壓力大,作息不規則。這些非正常生活方式下,能量消耗大而且快,營養跟不上,雖然吃炸雞,可樂,火鍋,但並非攝入優質蛋白,想胖起來也困難呀。

我有個大學同學曾經因為看了BBB節目《為什麼瘦人不會胖》,認定自己就是怎麼吃都不會胖的那一類人,具有「特殊基因」的那一類人,於是開始親身試驗,看到底是否真的吃不胖!每天和我們一起吃飯時,額外多吃一個麵包,多喝一瓶可樂,多吃一塊士力架,每天都吃各種薯片雪糕等零食,結果,才過了三周,他體重增加了5公斤,長出了雙下巴!

然後,根本不是那個BBC的節目說的:本來很瘦的人會不費什麼力氣,很容易瘦回原來的樣子,同學足足花了一年時間跑步,鍛鍊,才恢復體重,他的痛苦經歷告訴我們:增肥容易,瘦下來特別難!!!

因此千萬不要以為自己是怎麼吃都不會胖的哪一類人,你我都不是!

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