淨慧長老:處理煩惱的辦法,第二條是「要學會諒解他人」

淨慧長老：處理煩惱的辦法，第二條是「要學會諒解他人」

淨慧長老：

第二條，要學會諒解他人。

諒解他人，往往跟要求自己一樣很難做到。我們總是在千方百計地找對方的不是之處，總覺得對方跟我過不去，總覺得任何人都在與我為敵。

有很多事情本來是無意的，但是就有那種小心眼的人總要對號入座，自找煩惱。古人講「天下本無事，庸人自擾之」。天下本來是風平浪靜的，我們偏偏要去找些事，自找煩惱，那就是由於不能諒解他人。人生一世光陰極為有限，我們在這個世界上平平常常、歡歡喜喜過一輩子，即使對方有什麼對不起自己的地方，也要出於相互的關愛給予諒解，這樣的人就會有和睦的人際關係。

（摘自淨慧長老《處理煩惱的辦法》）

【略解】

我們之所以不能諒解他人，主要還是我執在做怪。為什麼不能諒解他人呢？一定是他人傷害到我及我所擁有的人與物。我們可以細細品味人生，別人對我及我所擁有的人與物，不要說有很大的傷害，就是有很小的傷害，我們都會很氣憤，很惱火，很煩惱，輕者起心動念就是氣憤、惱火、煩惱，重者不僅是起心動念，而是轉化為行動，直接傷害他人，釀成慘劇。從此結怨、結仇，心結久久不能釋懷，痛苦很久很久。

簡說四種顛倒:佛說我們眾生在四種顛倒中生活而不自知，一是無常常顛倒，一切都是無常的，我們卻顛倒的以為常；二是苦樂顛倒，明明在八苦中，在火宅中，卻以為在樂中，佛伸出援手都不肯逃離；三是無我我顛倒，明明無我，在五蘊中找不到我，卻總是執五蘊(色受想行識)為我；四是不淨淨顛倒，我們的身不淨、心不淨，卻顛倒的以為淨，我們的色身九孔外流，屎尿藏身，各種小蟲即細菌無數，我們渾然不知，顛倒的以為我有一個乾淨的色身。心更是染汙的，充滿貪嗔痴，乃至沒有一秒鐘是乾淨的，我們的心識每秒鐘產生1500多個念頭，像瀑布一樣不停的流動，一刻也靜不下來。常觀四顛倒，可以讓我們產生破顛倒之心，產生覺悟之心及出離苦海之心。