1月3日報導 文/sharon
長跑對身體來說可能很困難，但正如一位超級馬拉松運動員所發現的那樣，它也會對個人的紅細胞造成傷害。
根據最近的一份病例報告，當一個跑步者的腳撞到人行道上時，所有的重擊都會直接傷害到運動者的紅血球。
上月發表在《英國醫學雜誌》(BMJ case)雜誌上的一篇報導中，一名41歲的男子在50至100英裡長的超級馬拉松上進行了常規訓練並參加了比賽，他被診斷為「腳部溶血」。
美國夏洛茨維爾的維吉尼亞大學醫學院家庭醫學助理教授凱薩琳·德喬治(Katharine DeGeorge)說，這是一種在大部分耐力運動員身上被診斷出來的疾病，當人們在跑步的時候用身體的力量反覆著地，就會產生這種現象。這導致腳上少量的紅細胞在小血管或毛細血管內破裂。
這個患者感覺很好，沒有身體上的其他問題，比如疲勞或缺乏活力。他去看醫生是因為他擔心最近的一次健康檢查會導致血液化驗結果。根據病例報告，驗血顯示該男子患有輕度的「大細胞性貧血」，他想知道他為什麼會有這種缺陷，是否會影響他在超級馬拉松比賽中的表現。
大細胞性貧血意味著一個人的紅細胞在大小上異常的大，而且紅細胞沒有攜帶足夠的氧氣，而紅細胞是能幫助運輸氧氣的，這就說明身體出現了問題。
腳溶血
儘管這位超級馬拉松運動員沒有任何症狀，但為了減輕這個人的擔憂，醫生們調查了可能導致他輕度貧血的原因。經過體檢和額外的測試，醫生排除了輕微的胃腸出血，這是長跑運動員有時會有的疾病。他們還排除了另一個原因「跑步者假貧血」，即跑步者的輕度貧血，這種症狀可能發生在定期的體能訓練中。
儘管這個人的病史顯示他有吉爾伯特氏綜合症，這是一種遺傳的但無害的肝臟疾病，有時會引起黃疸，但醫生認為這種情況不會對他的紅血球造成損害。
最終，最有可能的解釋是，這個人的腳底部出現了重複而有力的打擊。這種持續的足部撞擊增加了足部血管內紅細胞破壞的可能性和範圍。德喬治說，步行運動的溶血不僅見於長跑運動員，也見於其他類型的運動員，如自行車手和遊泳運動員。
因為輕度貧血被認為是「無關緊要」，它不會影響他的身體機能，也不會影響他的運動表現或耐力，因此這位患者不需要對他的鍛鍊、訓練或生活方式做出任何改變。
本文最初發表在《生活科學》上。
小編說兩句：
由於該患者沒有一些不健康的飲食，跑步的鞋子也做了定期的更換，因此沒有什麼需要改變的，也不需要治療。對於運動者來說，這是一個常見的病症，只要部隊生活身體造成額外的影響，一般來說沒有問題。（sharon）