作者：寶寶知道 青藤紫琳
曾經的自己其實還是不怕熱的，而且出汗也不多，同樣的環境裡別人熱的出汗而我還是可以接受的，可是自從懷孕之後身體變化特別大，最大的變化就是怕熱，即使在深秋別人覺得冷颼颼的我還吹著風扇覺得熱。
不止一次老公說風扇關了吧，好冷~其實老公還算是是個不怕冷非常有活力的人，即使我冷的不得了，人家身上還特別熱。而在我孕期的時候我就是那個非常怕熱得人，吃個飯動不動就是一身的汗，我有一個不僅怕熱還容易出汗的孕期。
最近幾天天氣熱的不得了，每天開著空調還休息不好，我也是無語了，而出了空調屋外面的世界就好像一個大火爐，無數次的感慨這個夏天太難熬。而孕媽媽更不容易，因為體內激素的變化，身體內血流量的增加，容易出汗是特別正常的情況。而炎熱的夏天似乎就比較難熬了，本來就比較怕熱容易出汗，遇上炎熱的夏天怎麼能少了空調呢！
我當時的預產期是十一月，而熱的時候在孕中期，那時候每天就躲進空調屋子裡，直到晚上涼爽了才出門散散步。我也知道長時間吹空調不好，可是熱啊，離開了空調我都不知道要怎麼過，所以空調可是我們的救星。使用一段時間後可以開開窗通風換氣，夜晚可以調成睡眠模式，這樣夜晚的溫度不至於太低，可以讓我們睡得舒服些。
夏天過去進入秋天，秋天的天氣溫差比較大，而我進入了孕晚期，依舊是怕熱出汗多，每天夜裡開空調的話因為溫差大不覺得涼快我就開風扇，關上就覺得熱，所以那個時候我就蓋著薄被子開風扇。誰讓我那麼熱，那麼熱，那麼熱呢？
孕期怕熱不是我們的錯，出汗多也是正常的，如果孕期怕冷可以適當的保暖，怕熱的話也不能貪涼吹風還是要注意些的。出汗太多的話就需要經常的勤洗澡勤換衣服，孕期的我們畢竟是特殊時期，洗澡的時間不能太長。衣服儘量選擇面料舒服又吸汗的，還要多補充水分，飲食上保證充足的營養。
註：圖片來源網絡！
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