備孕注意事項？準備懷孕的你們做對了嗎？

2020-09-03 麥芽兒孕育

首先備孕期間是特別需要注意飲食習慣的，而寶爸寶媽們在吃東西這方面也是很有講究的。因為有些東西可以很好地幫助懷孕甚至是養胎，但是有些東西卻是能夠影響到寶寶發育的，所以廣大寶爸寶媽們要注意了。

在備孕期間建議買一些葉酸，或者是拜耳的愛樂維這個藥，既包含維生素也有葉酸成分。女方提前三個月口服，男方是提前一個月。最好一直口服到懷孕後第三個月再停藥。這個藥對胚胎發育是有好處的。另外孕早期可以多吃乾果、核桃、花生米等。

懷孕前三個月是特別重要的夫妻雙方都要進行系統的孕前檢查。女方最好在月經期時進行性激素六項檢查，同時進行B超檢查，以了解卵巢功能。

有條件的女性可以進行自然月經周期監測，明確排卵是否正常，男方可進行精液常規檢查，如發現精液有問題可及時就診；若以上問題均無，女方在備孕前三個月可以吃複合維生素，男性如無特殊情況，則需保持心情愉悅，同時每天可進行一些鍛鍊，避免久坐，這些情況基本即可。

這些簡單的備孕注意事項你們了解了嗎？特別注意葉酸和孕前檢查缺一不可！如果您有育兒需求，歡迎留言諮詢交流，麥芽兒孕育，您的私人孕育專家！

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