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小龍蝦是一種深受人們喜愛的食物,香辣美味的小龍蝦往往令很多食客欲罷不能。雖然小龍蝦十分美味,但實際上卻不宜多食,過量食用小龍蝦的話很容易引發一些腸胃問題。
特別是對於一些特殊人群,比如孕婦來說,更是要抵擋住小龍蝦的誘惑,否則甚至會對胎兒造成不好的影響。
川府之國的飲食以麻辣聞名,此地的居民基本都是無辣不歡。
一位四川的準媽媽就特別喜歡吃辣的食物,尤其是喜愛吃麻辣小龍蝦,雖然她知道孕婦要注意飲食健康,但是她還是沒有抵擋住誘惑,特別嘴饞,在一天上午叫了一份小龍蝦外賣,大快朵頤。
飽餐一頓之後,這位準媽媽很快肚子就疼了起來,家人為了保險起見立馬把她送到了醫院。
經過醫生的檢查,這位孕婦並不是吃壞了肚子,而是有要早產的徵兆。
果不其然,在下午五點的時候,寶寶就出生了。按照正常的時間來說,此時距離正常的預產期還有一段時間,這個寶寶的到來實在是太早了!
寶寶出生之後臉色很紅,還在不停地吐著舌頭,好像是被媽媽吃的小龍蝦辣到了一樣。
看著孩子吐舌頭的樣子,不少網友表示看著實在是太心疼了,媽媽的嘴饞讓孩子受罪了啊。
孕婦在孕期一定要注意飲食的平衡和健康,這是因為孕婦身份的特殊性,畢竟每個孕婦都已經不只是一個個體,她們的肚中都懷有另一個小生命。
首先,孕婦在懷孕之後自身的身體就十分敏感,任何一種細微得刺激,都有可能對孕婦的身體造成極大地傷害。特別是在飲食上,一些刺激性的食物很可能會對孕婦的身體造成傷害。
其次,孕婦如果食用一些刺激性或者不健康的食物,也會導致自身身體無法吸收到足夠的營養,從而使得腹中胎兒無法從母體中汲取發育所需的能量。
最後,如果孕婦誤食一些不健康的食物,比如這位貪食小龍蝦的準媽媽,很可能會刺激到腹中胎兒,導致胎兒的狀態發生異動,甚至會出現早產甚至流產的情況。
1、避免辛辣及刺激性食物
過於辛辣或者特別具有刺激性的食物是孕婦需要明確拒絕的。雖然很多孕婦喜歡吃這類食物,但是這些食物會危害到孕婦的腸胃健康,甚至會對寶寶的健康造成一定的影響,不利於寶寶的正常發育。
所以,孕婦的食譜最好還是要偏清淡的口味。
2、飯後注意適當的運動
為了保證準媽媽們的營養充足,家人們往往都會給孕婦準備很多高能量、營養豐富的食物,這使得有些孕婦的食量會增加。但另一方面為了保證孕婦的安全,家人們往往會控制孕婦的活動量。
這就使得有些孕婦很容易產生便秘的情況,很可能會導致孕婦在如廁時發力過猛造成流產的情況。所以,孕婦一定要注意適當的運動,促進腸蠕動。
孕婦在孕期要注意的事項的確很多,也的確十分辛苦。但是為了自身和寶寶的健康,還是希望每一個孕婦都能在懷孕期間管住自己的嘴,不吃不健康的食物,讓自己和寶寶都能保持十分健康的狀態。
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