7月21日晚，國內偶像女團成員#yamy被公司老闆說醜#登上了微博熱搜。在一段錄音中，yamy的老闆徐先生用「很醜」、「非常醜」、「超級醜」等來抨擊她的外貌，並要求其他同事也認同這一觀點。
yamy回應稱自己的工作並不比別人廉價，無法接受老闆對尊嚴的蹂躪，並霸氣反擊「我是什麼不重要，我最重要。」
這一熱搜，也引發了網友對於「職場PUA」的集體大討論。
什麼是「職場PUA」？
很多人也許不知道PUA是什麼，但絕大多數人都遇到過。PUA一開始指的是運用心理學和語言技巧對異性誘騙洗腦、欺騙感情的行為。
但人們漸漸發現，PUA展現的示好、吸引、打壓、凌辱等行為在職場上極為常見，很多老闆、上司會通過這種方式來霸凌和控制下屬。
就像yamy老闆這段錄音中所說的，「不能對藝人太好，讓他們有選擇權」、「第二件事情就是要絕對服從」，職場PUA的最終目的就是要磨滅員工的自我，獲得一個言聽計從、逆來順受的應聲蟲。
據調查，約有15~25%的員工在工作裡遇到過職場PUA，不僅有來自同事的惡意，更多的是來自領導的霸凌。
而霸凌的方式也多種多樣，有在工作上進行畫餅利用、美化壓榨行為要求感恩、安排不合理的工作內容、搶佔功勞等，也有對員工的人際心理進行打壓，如打擊否定你的能力、公開場合嘲笑諷刺、拿你與別的同事作比較等等各種「招數」，可以說是防不勝防。
如果遇到更粗暴一點的老闆，那你可能會聽到這世界上最惡毒的詞語：「你是豬腦子嗎？」、「簡直就是廢物！」、「一點用都沒有！」、「這都做不好，死了算了！」……
當一個人長期陷入像這樣的侮辱和霸凌中，不論是對工作還是生活，恐怕都會逐漸失去信心和熱情吧。
日本的職場霸凌
職場PUA是全世界都會出現的問題，而日本這一現象也很嚴重，獨特的職場文化在全世界都很罕見。
「社畜」（しゃちく）這個詞的誕生不僅是因為工作強度大，還因為日企的等級森嚴，下屬對上司必須保持百分百的畢恭畢敬，而且過分苛求規矩，老員工欺凌和排除異己等等，都給人帶來了巨大的心理壓力。
日本一位網友為社畜寫了一首打油詩：
上司分配的工作，是完不成的難題；
提出了自己的策劃案，卻獲得了「遺憾獎」；
末班車是啥，我只知道又要熬夜，又要熬夜；
煩死了，煩死了，作為社畜真的太煩了。
從這位網友的表述中，不難看出職場PUA的痕跡，日本眾多精彩的職場劇更是生動再現了職場霸凌有多恐怖。
電影《七個會議》中，上司開會時對下屬咄咄逼人的逼問，能把一個成年男人嚇到嘔吐不止；
然而當這位上司面對更高層級的董事時，表現出來的諂媚和柔順簡直辣眼睛，僅僅是因為晚了一步，董事毫不留情地把他送上的甜甜圈禮盒打翻在地，他也不敢在臉上露出任何的不快。
大家熟悉的日本女神新垣結衣，在熱播職場劇《無法成為野獸的我們》中真實地反映了一個社畜的心酸：做著很多不屬於自己的工作，加班到凌晨還被老闆罵，替同事背黑鍋，被客戶要求下跪道歉……
而劇中女主真的為了同事犯的錯誤，向客戶跪下了……
據說這一幕造成了很多人的心理不適，但我想這種不適，其實只是被戳中了痛點的難堪吧……
也許有人認為這只是演戲，現實生活中不可能遇到這樣的羞辱，但事實上，現實中的職場霸凌可能比你想像的更可怕！
網上曾流傳日本一家會社忘年會聚餐的視頻，視頻中的社長要求一名男職員「做點什麼有意思的事情」為客戶取樂，在該職員回答了「我不會」之後，居然上手將男子的頭按進了滾燙的火鍋中！
周圍的員工並未制止，還配合社長進行倒數、錄視頻，之後社長又再次將男子按進了火鍋裡，力度之大差點將火鍋都壓翻！
這一視頻曝光後遭到了日本網友的瘋狂抨擊，然而該社長回應說「只是惡作劇而已」，受傷的男子因為多次遭受老闆欺凌，精神受到極大創傷，直到3年後才敢公開提起訴訟。
像這位受害者一樣被壓迫到不敢反抗的大有人在，7月21日，日本大型IT企業樂天一位原職工向東京法院提起訴訟，控告上司在會議上公開大罵自己是笨蛋，並用手掐他的脖子，導致他罹患抑鬱症，而這場職場霸凌發生在4年前。
如何反「職場PUA」？
職場PUA可能發生在任何一個地方，甚至就發生在你我身邊，反霸凌是我們每一個職場中人都應該了解的常識。
如果你覺得自己遭受到了不合理的欺凌，第一時間不是自我打擊、遮遮掩掩，而是要勇敢為自己發聲，尋求同事、家人、朋友等的支持，無論結果如何，反抗霸凌都有助於你保持正常心態，也能向霸凌者表達不妥協的態度。
如果你是霸凌現場的旁觀者，請不要助紂為虐、附和霸凌者，在不會傷害到自身的情況下可以留下證據，幫助被欺凌的人反擊。
政府的立法和企業的明文規則也是反職場PUA必不可少的環節，從今年6月1日開始，日本政府正式實施《權力騷擾防止法》。
這是日本第一次制定關於權力騷擾的法律，明確規定管理人員不能利用職權霸凌員工，包括身體攻擊、大聲威壓性訓斥、通過否定人格等進行精神攻擊、無視員工對其進行孤立等行為。
擁有300人以上員工的大企業有義務採取措施防止職權騷擾，除了要嚴格處罰騷擾者，還必須設置諮詢窗口，保護受害者個人隱私。該法案從2022年4月起也將適用於中小企業。
職場可以是一個簡單、溫馨的大家庭，也可以是一個複雜的小「社會」，因為有人的地方就有江湖，就會產生紛爭。
希望大家都能對「職場PUA」零容忍，遇到霸凌勇敢反抗和阻止，不要忘記，工作是為了獲得更好的生活！
你有沒有遇到過「職場PUA」，又是如何應對的呢？留言評論跟我們分享一下吧！