職場壓力中有一部分壓力來源於職場人際關係，我們經常會聽到親人朋友抱怨，單位同事有多難相處，工作做的很不開心，因此也有很多的人會因為企業人際關係處理不善離職，複雜的人際關係讓很多人的職場生活並不順利。
現代人對於人際交往非常重視，職場中和同事的關係好壞會直接影響到工作的進度，而同時不好的同事關係讓很多職場人每天上班如上刑，如果關係不好需要與同事進行工作需要的接觸和溝通時很容易難進展下去，工作效率和質量受到影響，因此人際關係往往決定了這個人所能達到的職場高度。恰當有度的處理好同事關係對於職場生活尤為重要。
1、有效的溝通
職場中，同事之間的溝通很重要，及時性、傳遞性都是需要按照規定正常履行，例如在工作中收到文件或者信息後需要告知對方，以免因為不及時回復出現問題，即便是一起共事多年的同事也是如此，有一些步驟不要私自簡化，需要上傳下達的信息要及時。
2、注意自己的說話方式和態度
與同事相處，一定要注意自己的說話方式，同事不同於同學、朋友、親人，同事對自己的了解多半是在工作範圍上，表述的不清楚他們可能會誤解，同時無論彼此的關係多熟，都不要開太大的玩笑，因為你很可能在不知情的情況下讓對方不舒服了。另外態度一定要好，可以做的不夠好，但是態度一定要好，例如對方找你幫忙，你展現出了不願意的態度但是最後也幫了，那麼做了等於沒做。
3、不要在同事面前抱怨
同事關係更多的會牽扯到利益衝突，你不經意的抱怨公司體制、抱怨領導不稱職、抱怨其他同事難溝通，很可能跟隔天就傳到了領導和當事人的耳朵裡，不僅如此，也許你的話還會被添油加醋，最後倒黴的還是自己。
職場是一個沒有硝煙的戰場，你縱然是將軍也不可能做到每個士兵都喜歡你，人際關係都有其複雜性，處理需要技巧，溝通需要方法，總的來說，少說話多做事，保持謙卑的態度會讓你更加容易些。