大家好，歡迎來到斟一壺老酒聽故事，今天小編給大家帶來的內容是：有這「5種表現」的人，大部分內心都是極度自卑，是否有你呢？
有關的心理學曾經研究過，自卑其實是人身上的一種本性，我們每一個人都或多或少的有著自卑感，在我們努力想要變得優秀的時候，想要過上更好的生活時，其實都是內心隱藏的自卑感在作祟。但恰好是這種小小的自卑感，能夠激勵我們成為更好的人。小小的自卑感對於人來說並沒有特別大的影響，但是有一些人卻是有著極度自卑的心理，這樣對她的生活會造成比較嚴重的影響。一個人如果經常有這5種表現，那說明他有可能就是一個極度自卑的人，一起來看一下吧，學會認識真正的自己。
一、非常敏感
如果一個人對於別人的一些行為和動作都是極度敏感的，那說明他不是我可不在注意著別人的言行，他害怕自己的一些行為會對別人產生不好的印象，其實就是說明他心裡是極度自卑的，曾經有一個朋友，經常別人說一句話，他就能夠影響到自己的心情，覺得特別緊張，別人只要露出一點不友好的表現，他就會覺得自己不被喜歡了，其實這都是極度自卑的一種表現，在這樣的心理作用下，生活都會覺得小心翼翼的。
二、眼神怯弱
一個比較陽光開朗充滿自信的人，他的眼神往往都是開朗又溫和的看向別人，也總是給人一種溫暖的感覺，但是如果一個人內心極度自卑的話，他看向別人的眼神就會顯示出一種怯懦的感覺，一個人真正的狀態，真的會從眼睛中流露出來。這種眼神經常怯弱的看上別人，內心極度自卑的人，平時是非常不善於與別人交流的，他們在和別人交流的時候會覺得自己非常的緊張，他們更願意躲在一個小角落裡。這樣不與別人交流，受到傷害的機會也會大量的減少。
三、看起來很高冷
是內心極度自卑的人一般都看不到自己的存在價值，但是他們對於優秀的同樣或者說是更加強烈的渴望，他一方面希望別人能夠關注到自己，另一方面又害怕別人注視的目光，所以在人群中他往往看起來很高冷。但正是用這種高冷來掩飾自己內心極度的自卑，因為他不知道自己對別人到底有何價值，不敢輕易的向別人展示自己沒有自我表現的欲望。一個成熟自信的人，知道自己的價值在哪裡，在與別人交往的時候是非常坦誠而自信的。
四、脾氣特別好，不敢生氣
一個正常的人就應該有七情六慾，屬於自己正常的情緒，而且適當的生氣是宣洩自己的一種途徑，但是一個內心極度自卑的人，他往往看起來脾氣特別好，就是有什麼事惹到他了，即使他內心非常生氣，但是卻不敢表現出來，因為他害怕，如果自己生氣的話，別人就會離開自己。那是因為在他們心裡覺得別人會遠離脾氣不好的人。所以在和別人相處的過程中，他會一直隱忍自己，當時是處於一種比較壓抑的狀態中。
五、習慣性討好別人
一個內心極度自卑的人，他往往意識不到自己的存在價值，所以他會經常性習慣性的去討好別人，以求從別人那裡得到認可，好像別人覺得高興了，它的價值也就存在了，但是一個真正自信的人，他就不會這樣想了，他會覺得自己的價值就是自己的價值，從來不需要別人的認同。自信的人對自己有著很清晰的認知，但是自卑的人卻對自己無法認知，甚至他必須要從別人的口中來認識自己。
極度自卑的人他往往這一生都是比較鬱郁不得志的。如果大家身邊有這種極度自卑的朋友，那一定要伸出自己的友誼之手，幫助他們擺脫這種極度自卑的心理，成為一個正常的健康的人。每個人都有自己存在的價值，並不需要別人的肯定來承認自己，所以千萬不要害怕去面對這個世界。每個人都要先找到自我才能夠更清楚的認知到這個世界，適度的自卑能讓人更有上進心，但一定要記住，每個人都是獨一無二的，勇敢的人終究會有好運降臨。
編輯：劉冰/審稿：韓天天 /本文章為百家號作者獨家原創內容，未經許可不得以任何形式轉載，如有發現必追究其責任，圖片來源於網絡！