相信很多人都經歷過水腫，尤其早上起床後面對自己的「水腫臉」感到困擾過。擁有巴掌大的小V臉，是所有小姐妹們都夢寐以求的事，為了「實現」夢想，於是便有了修容膏、修容粉，除此之外，各式各樣修容招式也橫空面世，但再高超的「修容」方法也無法阻擋「水腫」對顏值造成的一些不好的影響。
晚上喝了水或者吃了夜宵，早上起來雙眼皮腫的「發亮」，仿佛被蟄過一般；周末在家休息一天，起來時臉腫，仿佛像吸水後的海綿。每天為了防止「水腫臉」，睡覺前各種小心翼翼，甚至口渴時連一口水都不敢喝，生怕第二天臉腫。想要徹底告別水腫臉？小仙女們穩住，下面就為大家來支招啦！
快速消腫秘籍
一、正常情況下，臉部的水腫情況一般是發生在早上起床到中午這段時間內，除了加強日常運動和注意飲食習慣外，儘量避免在深夜時還有進食的習慣。另外可以每天早晚針對水腫進行按摩，從而預防或消除臉部水腫的困擾。
二、針對臉部水腫的特點，我們主要在眼周與臉頰側進行按摩，起到消腫的效果。想要消腫效果快速明顯時，可以採用專業的消腫美容儀器或道具加持，例如早上水腫時，可以在正常護膚後，待臉上的保養品慢慢吸收後，就可以開始進行按摩，尤其眼部容易浮腫嚴重的小仙女們，可以使用儀器或者消腫道具從外向內，自下而上地沿著眼周以及眉骨進行滾動按摩，重複按摩多次（根據自身情況決定），眼周肌膚會有明顯的收縮感，緩解眼部浮腫。
如是臉部浮腫較為嚴重的小仙女們可以從右臉頰開始，上下來回滾動十次，有助疏通面部淋巴結，加快速度讓毒素排出體內，並為你的面部細胞提供營養，擁有更加健康的皮膚。然後，滾動右耳後部位，疏通耳後淋巴結。最後是左臉頰，步驟同上，上下來回滾動十次，然後滾動左耳後部位。這樣滾動臉頰有助提升臉部輪廓，排走多餘水分，增強身體免疫力，同時，使皮膚更加細滑美麗，提升面部輪廓，秒變成小V臉。頸側部是淋巴和血管比較集中的地方，按揉可以促進淋巴和血液循環，千萬不要忽略哦。
三、如手邊沒有道具的小仙女們也不要擔心，我們可以通過一些簡單無道具的按摩手法來達到消腫效果。首先從眼睛、額頭開始到耳朵前面用中指和無名指按壓，然後從眼睛內側到太陽穴的方向，從臉部中央到耳朵後側輕輕的按摩，最後用中指和無名指從耳朵下面開始到脖子的最下面上下反覆按摩數次。
消腫飲食利器
如經常水腫的小仙女們，要多加注意自己的飲食，可以多食用紅豆、玉米須、冬瓜、薏仁、黃瓜皮等，都是很好的小水腫利器，有水腫困擾的人可以多吃這類食物，排水排毒。
告別「水腫臉」，擁有「小V臉」，以上秘籍你Get到了嗎？只要切記以上的按摩方式和養成良好的飲食習慣，就可以遠離水腫哦~最後提醒大家，飲食一定要多多注意，儘量多吃些清淡的食物，以免對身體造成不必要的負擔，讓健康+美麗同時擁有吧！