收藏的第N個輔食教程，牛肉小米疙瘩湯 8m+

2020-10-21 帝麥植物油

‍食材準備：

✨牛肉適量

✨小米適量

✨麵粉適量

✨西紅柿一個

✨西藍花適量

〰️

‍製作方法：

1️⃣小米洗淨加水煮至八分鐘左右 然後將小米過濾出來控下水分 過濾的小米湯備用

2️⃣控水的小米和麵粉混合在一起 讓每一粒小米都裹上麵粉（黏在一起的小米要用手搓開裹上麵粉哦）

3️⃣牛肉用薑絲浸泡去除血水和腥味 剁碎或者用輔食機打碎 西紅柿去皮去籽切碎 西藍花焯水切碎備用

4️⃣平底鍋倒牛油果油先炒牛肉沫 接著放入西紅柿炒出汁 然後放入之前過濾出來的小米湯，帝麥家的牛油果油包裝高端大氣，營養配比我覺得性價比也挺高，我挺喜歡的！推薦大家入手！

5️⃣小米湯煮開後關火 再放入裹麵粉的小米煮開 依次放入蛋黃液和西藍花碎 最後煮一分鐘即可

〰️

肉和蔬菜都可替換成寶寶愛吃的菜 食量多少也沒有固定的量 都要根據自家寶寶情況來定哦 一歲後可加適量鹽或醬油 一歲以內不吃鹽 可加蝦皮粉豬肝粉海苔粉之類的調味品調味～

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