很多朋友在閱讀中都會出現一種困惑，為什麼讀過的書在放下後，腦子裡空空如也，既沒有傳說中的知識體系，也沒有精彩閃回，甚至連目錄梗概都有些回憶困難。難道我們的書都白讀了嗎？
今天我們就通過一本書來學習下，如何將閱讀「印在腦子裡」。
書籍信息：《聰明人用方格本：最有效的大腦思維整理術》，湖南文藝出版社2015年6月出版。作者，高橋政史，創新管理有限公司董事長，曾任職於麥肯錫諮詢公司，還擔任過某香港營銷公司COO以及某戰略諮詢公司經營諮詢顧問。對2萬餘人進行過「筆記技巧指導」的培訓，引進他的筆記記錄法的公司已超過200家，其中不乏很多大家耳熟能詳的名字。
所謂的「印在腦子裡」，就是將書中的知識進行整理，歸納，化為己用。也許會有小夥伴說，你說的那麼神奇，就是記筆記呀。從上小學開始，少說也有十幾年的「筆記經驗」了，怎麼沒發現還有這樣的神奇作用呢？哈哈，如果你這麼想，那麼通過這篇文章，絕對會讓你重新認識「記筆記」這件事情的！
1 見證奇蹟的5個步驟
（1）筆記的重要作用
假設我們回到學生時代，由於某種原因需要借本課堂筆記進行補課。這時候有兩個選擇：一本是文字工整，標題明顯，格式整齊，重點突出，最好還有老師上課口述的測試內容等信息的筆記。而另一個呢，文字模糊，沒有標題，格式參差不齊，前後邏輯混亂，而且內容基本都是課本的摘抄。我想，閉著眼你也會知道選擇前者吧。但是原因呢？顏值高？價值大？內容豐富？是的，這些都是我們選擇的標準，那麼一本好的筆記對我們的個人成長會有怎樣的作用呢？
作者認為人之所以分為「聰明」與「不聰明」，不是依據其記憶力，而是「信息整理能力」。一個人的大腦容量是有限的，如果單純憑藉大腦來存放信息，往往是不可靠而且不全面的（這裡暫時不考慮個別「記憶天才」）。如果將大腦比喻成計算機的「內存」，只是用來存放系統的臨時信息，那麼我們的筆記就成為了存儲知識系統而外掛的「硬碟」。這樣，今天文章要解決的就是：如何合理的將硬碟分區、規劃使用，從而達到最好的性能效果。
（2）準備工作
首先，我們需要一個A4大小的方格本。哈哈，相信你們從小學以後，就沒有再用過方格本了吧~但請相信，這次的準備絕對不是一場懷舊之旅。之所以選用方格本，是因為它方便繪製圖表或設計圖形，從而提升筆記的視覺效果。
再有，如果你喜歡用很多種顏色記筆記的話，從現在起，最多留下3種。因為一般的筆記內容，用三種顏色足以區分其內容特點。我們不是在繪畫，同樣筆記的顏值也不需要花花綠綠的描繪來提升。
（3）方格本筆記的分類
筆記作為我們大腦的「外掛硬碟」，需要具備「記」、「思」、「傳」三項基本功能。而且針對不同的人生階段，我們對其作用的側重點也是不同的。
@ 記憶性筆記本。為了將知識記在腦子裡而寫的筆記，學生一族的最愛。
@ 思考性筆記本。為了看出事物本質，理解重點、得出結論而寫的筆記，職場人士的必備。
@ 傳達性筆記本。從豐富的信息中篩選出對方需要的改善策略及解決方法，為了說服而寫的筆記，商務精英的不二法寶。
（4）方格本筆記的3大原則
法則一：橫向使用，留出空餘，行首對齊，用圖、畫、表等呈現「視覺效果」。
法則二：頂部留3-5釐米區域寫標題。
法則三：按照事實->解釋->行動的黃金三分法記筆記。
實例請見下圖：
有人也許會說，這不就是分區記筆記麼？且慢輕易下結論，我們下面來逐一看下每個區域的作用和使用方法吧。
首先，作者認為從13歲開始，也就是在初中階段，我們就應該使用這套筆記理論來訓練思維整理能力，為自己的大腦開外掛了。
標題區域：從下筆開始，就將內容牢牢的鎖定在標題範圍內，從而培養我們信息為先的習慣。並且在最終完成筆記的時候，需要將本頁的「三點總結」或者「行動結論」寫入這個區域，做到重點突出，一目了然。
事實區域：將閱讀內容經過整理和規劃記錄下來，一般為課程板書或者事實依據等信息。
中部區域：使用邏輯連接詞和「三種箭頭」（展開、總結、強調）來構建信息體系。
總結區域：通過鍛鍊我們的提問和概括能力，實現看透事物本質，將重點內容記在頭腦中，簡單明了地講給別人聽的能力。
最後，需要注意的是，所有的筆記都是要以「行動」作為出口，用「看的見的詞語」來表達具體的行動，落地為真實的、有畫面感的、可操作的行為指南上。
一切沒有行動的學習都是耍流氓！
（5）三類筆記的TIPS
【記憶性筆記本】
空白的一秒：看到信息-》印在大腦中-》重現在筆記上，而不是一邊看一邊抄。日積月累將產生永久記憶，將知識「印在腦子裡」。
兩頁一主題：針對需要記憶學習超大知識量而專門要求的方法。
【思考性筆記本】
避免成為「代謝不良筆記本」，即不區分有用與否，什麼都寫，不進行整理總結的「阻礙能力發揮的」筆記本。要勇於捨棄無用信息，善於找到龐大信息中的有效論點。
這裡就要用到從小學就開始訓練的總結中心思想，找論點論據的能力了。一般來說，在文章的段首、段尾作者都會用一句或者幾句陳述句將自己的觀點表述出來，而我們的筆記就是要將它們記錄下來，歸納整理成為大腦可以消化理解的內容，而進一步成為我們的日常行為指南。
【傳達性筆記本】
「五個為什麼」訓練：幫助我們透過事實挖掘問題的本質。
到這裡，我們就完成了一次筆記本的完美進化。由單純的記錄功能，升級為大腦的外掛。如果能夠將這套方法堅持下去，你會發現，方格本會像水波一樣，一圈一圈的深入到我們的日常生活中，不僅改變了自身的思維模式，並且會帶動周圍事物提升。如果有一天你驚奇地發現身邊的事物已不再原地踏步，那麼就來感謝自己與方格本的長期合作和堅持吧！
2我的筆記心路歷程
閱讀到這裡，小夥伴們是不是有要衝出去買個方格本的衝動呢？且慢，這裡我想分享下自己在運用這套方法的一些心得，希望對你們能有所幫助，至少在堅持不下去的時候，會想到，原來大家都是這樣過來的呀！
（1）擴展區域不會寫
剛讀完這本書，就像大家一樣，我立刻找來了方格本開始實踐。但是，記了幾頁筆記以後發現，事實區域滿滿當當，而解釋和做法區域空空如也，而且在第二輪、第三輪的複習中，仍然是無從下手。勉強落下幾個字，也是星星點點，毫無體系而言，更不用說「邏輯連接詞」，「三種箭頭」這些作者所謂的必備要素了。
（2）回到原點
於是我收起了方格本，回到原有的橫條紋本，做日常筆記。但是，書中的原則方法留在了頭腦中。於是我嘗試將書中的原則應用到現有筆記中，哪怕每次只實現一個要素的訓練。
比如說，第一天我在橫條紋本裡留出寫標題和最終總結的區域。第二天，我採用隔頁記錄的方式，留出第二次、第三次複習記錄的空間。並且在不斷閱讀和思考的過程中，有意識的將注意力轉移到如何總結歸納整理信息點，構建知識體系的方向上去。
中間，我還多次查閱《方格本》，閱讀整理書中的重點要點，加深理解，提升行動力。同時這也是筆記提升的一個過程，學習無處不在呀！
於是，慢慢的，就漸漸明白了原來空白的區域要寫什麼，怎麼寫了。並且在不斷的實踐中發現了橫條紋本的局限性，這時對方格本的渴望就呼之欲出了。
（3）再次拿出方格本
這次擺在我面前的方格本不再陌生，裡面每頁的空白都將成為自我提升過程中的一級臺階。選好書目，讓我們來一次暢快淋漓的思維升級之旅吧！
3 兩點說明
（1）關於電子筆記相信大家都有過使用電子筆記的經歷，或者現在就正在使用。那麼，我們來想一下，依靠「複製」&「粘貼」，「一鍵保存」記錄下來的內容，我們會記住多少呢？恐怕有效數字不會超過30%，更不用說融會貫通「印入腦海」了。
個人認為，需要整體規劃，統計整理的事項使用電子文檔確實方便，而且可以隨身攜帶（只要手機電池給力），方便記錄瞬間即逝的靈感火花。而對於閱讀學習來說，就不是一個很好的選擇了。所謂不筆墨不學習，就是這個道理。
（2）日本人的嚴謹
《方格本》的作者是日本著名的筆記大師，之前我也拜讀過幾部日本作者的著作，感受到一個共同的特點就是嚴謹，細緻，甚至到變態的程度。書中將筆記的書寫舒適度作為成功筆記的重要先決條件，並且詳細分析推薦了方格本，三色筆的品牌型號。
在陳述黃金三分法的時候，作者選擇了多個不同角度進行解釋闡述，以至於在第一遍的閱讀中，神經大條的我無法理解作者為什麼要一遍一遍的重複同樣的事情。
在深入閱讀3-4遍，最終學會如何使用方格本的時候，回頭才發現，作者的用意原來不止於傳授做法，而是日本民族深入骨髓的「道」文化。那麼我們能否以日本「道」文化為榜樣，將知識「印入大腦」，形成系統化的文化根基，從而建立科學王國的高樓大廈呢。
怎麼樣，是不是也想趕緊試試方格筆記法了呢？
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