分享5種用魔芋做成的美味,低熱低脂低糖,營養瘦身,女人最愛吃!
到了冬季,很多女性開始大吃大喝,同時,又進行著各種各樣的減肥行動,今天小編就給大家介紹一種減肥的美味,它就是魔芋,冬季吃這個,越吃越瘦越吃越美,吃零食時一時爽,體重火葬場……隨著飆升的體重撲面而來的長痘,口氣,相信很多小仙女小仙男們都為此困惑不已。有沒有一種又好吃吃了又不發胖,還對身體有好處的食物呢?當然有!那就是近年來非常流行的健康食品——魔芋。 魔芋,又作磨芋、蒟蒻,具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能,是健康食品。而且魔芋中含鈣較高,適用於各種缺鈣人群。魔芋含有十六種胺基酸,十種礦物質微量元素和豐富的食物纖維,魔芋低熱、低脂、低糖,可以說是一種既飽口福、又不怕長肉還對身體有保健作用的健康食品。魔芋這麼好,當然可以做成各種各樣的美味,下面小編就給大家分享5種用魔芋做成的美食,希望愛美的女性都喜歡。
魔芋涼皮
地道陝西味的魔芋麵皮,熱量更底口感更勁道。Q彈的口感像是在嚼無骨的泡椒鳳爪。搭配正宗的陝西油潑辣子和秘制調味包,帶著點點白芝麻的點綴,鮮香酸辣的感覺超級過癮!再也沒有一碗涼皮等於多少碳水化合物等於多少熱量的煩惱了,終於可以告訴自己:好吃我就多吃點。
魔芋素毛肚
魔芋製作的仿真素牛肚。口感類似真牛肚卻比真牛肚更軟糯,但是卻同樣勁道十足。一口下去,汁水四溢。香辣味彌散開來,加上魔芋的彈滑爽辣,勁感十足,好吃得根本停不下來!困得時候來一包,提神醒腦,餓的時候來一包,美味飽腹還不長肉。
魔芋絲結
超級Q爽勁道的魔芋結,無論是加點辣醬炒一炒還是燉煮都超級美味。由魔芋面捆綁而成,每根面面的縫隙中會吸滿美味的湯汁,一口咬下去,魔芋面的Q彈和湯汁的鮮美一起在味蕾上綻放,簡直比奶茶中的小爆珠更讓人流連忘返。最重要的是,食材低卡的特性,讓你吃再多也不怕胖。
魔芋雜糧早餐粉
可以代正餐,進一個蘋果的熱量。代替正餐減少單餐熱量攝入約73%。持續4小時不飢餓,肚子飽飽的,當然能管住嘴啦。除魔芋外,還含有葡萄,紅棗,紫薯,陳皮,玉米,紅豆,薏米等25種穀物和水果,美麗不挨餓,輕食也不衰氣色。
魔芋面
魔芋面含有大量膳食纖維,健康0負擔,飽腹持久管住嘴,熱量攝入只有平時一餐的1/10。口感Q彈勁道,清新爽滑。搭配不同調料展現千變萬化的美味。
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