情侶間一分開就爭吵、一見面就和好，原來是因為這個！
在談戀愛的過程中，我們與另一半並不能時時刻刻在一起，我們會有分開的時候，而這個過程中有人會覺得甚是思念，而有些人則是會經常吵架。
情侶分別時候的爭吵有很多的不便利性，比如文字意思被曲解，其中還有著一個重要的原因雙方或者其中的一方因為分開而產生的焦慮，分離焦慮一般是指幼兒與親人分離而引起的焦慮與不安，或者是些不愉快的情緒反應。
就好像小孩子會有苦惱、摔東西等一些牴觸行為來表達分離情緒，情侶之間也是一樣。會有爭吵和一些過激行為。
我們也曾看過一些影片中，會有一些很久沒見的人突然出現在伴侶面前，對方會很激動，甚至哭泣，或者會捶打對方，這是一些反向的方式表達正向的情感。
但是我們為什麼會這樣呢，我們對待分離的方式是由「依戀系統」決定。形成安全型依戀風格的兒童更具有安全感，不那麼懼怕分離，因為對重要他人的依戀為他們提供了一種「家庭基地」，而矛盾型依戀風格的孩童在長大成人後更容易產生分離焦慮。
分離焦慮分為三個階段。
反抗階段：用嚎啕大哭、吵鬧等方式對抗分離的發生；
失望段：情緒低落，與對方疏離；
超脫階段：接受分離，正常生活，但想到對方時仍會傷心。
那些一分開就沒完沒了吵架的情侶，正在經歷分離焦慮的反抗階段或失望階段。
所以，如果你和另一半一分開就爭吵、一見面就和好，一定要想到「分離焦慮」。實際上，只要認識到這一點，就能夠避免很多無謂地責怪和分手。
克服分離焦慮，最好的方法就是加速自己的生活節奏，讓自己保持活躍或忙碌狀態。