金絲蝦球是一道由土豆、鮮蝦仁等做成的美食。可愛的土豆切成細絲,放入熱油鍋炸熟,Q彈的蝦仁飛水,蘸上可口醬汁,撒上酥脆土豆絲並翻轉,就成了耀眼的金絲蝦球!看上去就讓人止不住口水!吃貨們快快享受金絲蝦球的帶給味蕾的享受吧!
功效
基圍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
中醫認為馬鈴薯「性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著」。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 馬鈴薯富有營養,是抗衰老的食物之一。
金絲蝦球
主料
基圍蝦 :7個土豆 :半個
輔料
檸檬 :半顆鹽 :10料酒 :5沙拉醬 :15胡椒粉 :5
做法
1.基圍蝦去殼去蝦線,加少許料酒,鹽,檸檬皮,胡椒粉醃製
2.土豆切細絲,泡在加了鹽的水中泡去澱粉
3.油中加少許鹽,燒至4成熱,下土豆絲炸至土豆絲浮在油上
4.等土豆絲浮到油上,開大火炸至金黃略焦撈出。注意不要炸糊了
5.關火,用剛才炸土豆絲油裡的餘溫將醃製好的蝦滑熟
6.將檸檬汁擠入沙拉醬攪拌均勻
7.將炸好的蝦裹上沙拉醬,
8.將沾滿沙拉醬的蝦放入土豆金絲,裹成一個球裝
9.盛盤
10.可以開吃了,擺盤後會更漂亮,不過我忍不住了,不擺了
小貼士
土豆切絲越細越好,注意不要炸糊了,糊了會苦。在沙拉醬裡滴幾滴檸檬汁,可以解沙拉醬的油膩,使口感更加清爽!
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