健康的家庭源自健康的父母，更為孩子創造了優良的成長環境和氛圍

許多家長問自己這個問題，但沒有簡單的答案，因為「正常」一詞沒有標準答案。

一個運轉良好的家庭通常有幾個特徵：

其中包括：

1、相互支持；

2、愛自己，也關愛其他家庭成員；

3、提供安全感和歸屬感；

4、溝通通暢；

5、讓家庭中的每個人都感到自己的重要、被重視、受尊重。

在評估自己的家庭運轉狀況時，還有一些其他的品質需要考慮：

1、不管日常生活非常現實的要求，你的家庭裡有沒有足夠的幽默和樂趣？

2、你的家庭是否有明確規定並普遍適用的規則，但又具有靈活性，能夠應對家庭中的新情況和變化？

3、家庭對每個人的期望是否合理、現實、雙方都同意並具備普遍實現性？

4、家庭成員是否實現了大部分個人目標，他們的個人需求是否得到滿足？

5、父母和孩子之間是否有真正的尊重，即使有分歧也表現出愛、關心、信任和包容？

6、你的家庭是否足夠成熟和順時而變，而不會讓每個人都焦慮或不開心？

維持健康的家庭

為了提供一個支持性的、情感上健康的家庭環境，你需要對以下問題投入一些思考和精力：

1、你把每個孩子都當作一個個體來對待嗎？

（1）每個孩子都有自己的氣質，有他自己的看待世界的方式和與周圍世界互動的方式。

（2）父母即使和每個孩子有不同的關係，但也應該平等地愛自己他們。

（3）讓你和每個孩子的關係個性化，加強他們的優勢和才能，避免與他們的兄弟姐妹或朋友進行不討人喜歡的比較。

2、你的家人有固定的活動嗎？

（1）孩子和家長從一些可預測的日常生活中受益。

一起吃飯的時間、就寢時間，正是交流的好時機，也是形成溝通範式的好時機。

（2）孩子們也喜歡在生日、節假日和假期裡的家庭儀式和傳統。

3、你的家人是你大家庭和社區活動的積極參與者嗎？

（1）當家人感到有親朋好友的支持時，他們的工作會更好。

通常，這種關係需要父母的積極努力，與他人在社會上或公民項目中聚在一起。

（2）全家一起參加家庭聚會、社區活動，是體現家庭凝聚力、增進彼此感情的不錯機會。

4、你對自己和其他家庭成員的期望是否現實？

（1）孩子的自我意識、知識和技能隨著成長而在不斷變化。

（2）觀察、閱讀並與他人交談，以了解和設定在每個發展階段對孩子的合理期望。

（3）考慮到孩子們的資源和可用的時間，父母對孩子能完成的事情也有預判。

沒有「超級高手」，只有個人盡力而為。

5、你和家人在一起的時間是否有助於增進你們之間的良好關係？

（1）你和你的配偶在一起的時候應該是相對放鬆的，最有意義的。

（2）你和你的孩子在一起的時間應該是最快樂、最純真的一刻。

6、作為父母，無論在一起還是分開了，你會照顧自己的需要嗎？

（1）你應該過著健康的個人生活（包括健康的飲食、適度的鍛鍊和合理的睡眠習慣）。

（2）為你喜歡的事情留出時間，不管多麼短暫。

（3）當你的情感需求得到滿足時，你的狀態才是最好的，最有利於孩子的茁壯成長。

（4）當父母養育的孩子關係融洽時，他們能做得更好。

7、你對自己的生活承擔道德和社會責任嗎？

（1）你是孩子最重要的榜樣。

用行動和語言展示你的價值體系。

（2）在一些重大事情上或重要時刻，體現你的責任和擔當。

耳聞目染，孩子就會長成完全的樣子。

小結

1、健康的家庭源自健康的父母，這為孩子的健康成長創造了最好的家庭環境和氛圍

2、既然要了孩子，那麼父母就得不僅要管好自己，更要處理好和配偶、孩子的關係

3、沒有當不好的父母，只有不願付出努力和辛苦的爹娘！

4、平等、尊重、適度的期望、合適的邊界，這些都是&34;必須知道、做到的關鍵詞