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最近大學閨叮叮來找我問關於母乳餵養的事情，她現在已經懷孕將近八個月了，想提前了解一些信息。叮叮是政府工作人員，平時工作也不算繁重，分娩完還有六個月的產假，照理來說月子應該是過得很輕鬆，但是叮叮想問問關於孩子餵養問題，因為大家的建議很繁雜，不知道應該如何選擇。
叮叮說："現在孩子還沒生，婆婆就已經開始準備很多東西了，各種產婦用品和嬰幼兒用品都塞滿柜子了。家婆還和我說了很多，讓我現在得補充多一點營養、沒事也多按摩乳頭，到時才會有奶水給寶寶吃，說到孩子最好還是直接吃母乳就好，奶粉那些的不健康，沒母乳營養，還是少給小孩子吃奶粉才比較好，這樣子也比較省錢的。"
叮叮說："但是我有些同事就說到，如果母乳餵養的話，那麼自身的營養就得跟上，這也就意味著需要吃更多的營養品，減肥和瘦身就更加不可能，那麼身材就可能走樣，很難很快地恢復。而且不用母乳餵養的話，就可以讓家人幫忙，自己也可以多多休息，讓身體得到更好、更快的恢復，而且小孩子就可以多和其他家人親近。"
叮叮還說到："其實我還擔心的就是以後上班的問題，那個時候該不該斷奶又是另外的問題，如果一開始就是喝奶粉那麼就沒什麼問題，感覺養個小孩子就有一大堆的問題，突然就感覺很煩惱。"
關於是否"母乳餵養"，是很多新手寶媽都會關心的問題，但這除了寶媽的意願，還會受到很多因素的影響，例如寶媽的身體狀況、寶寶的身體狀況等。在這些因素的影響下，寶媽可能就無法順利進行母乳餵養，在情況允許的時候，很多家庭還是更願意採用母乳餵養的。
關於母乳餵養的知識，如果沒有深入地去了解，很多家庭還是存在誤區的，像是如何餵養、餵養需要注意的問題、如何給孩子斷奶或是餵養配方奶粉，這些都是需要寶媽去了解，這樣才能更好地餵養寶寶，確保寶寶身體健康成長，也能讓寶媽更省心，那麼接下來我們就來了解一下母乳餵養、如何給孩子斷奶，提前了解，做好準備。
"母乳餵養"知多少
母乳餵養是母親的本能，意指寶媽用雙乳來餵養寶寶，孩子從小喝母乳能夠滿足孩子成長需求，在很多醫生看來，如果寶媽身體健康、身體狀況允許，那麼寶媽就可以堅持給孩子哺乳6個月以上。
世界衛生組織提出，母乳餵養是確保兒童健康和生存的最有效措施之一，如果寶寶在出生後一小時內進行母乳餵養，6個月內純母乳餵養，持續到兩周歲，那麼每年就可以拯救將近80萬兒童的生命，但是調查數據顯示，在6個月內純母乳餵養的比例不到40%，很多家庭還是採用奶粉或是混合餵養的方式。
母乳中含有嬰兒成長所需的營養物質和抗體，能夠保證寶寶的正常健康發育。母乳中含有50%的脂肪，除了能夠給寶寶供給肢體活動熱量外，還滿足八寶腦部發育需求。此外，母乳中豐富的鈣、磷能保證孩子快高長大，免疫球蛋白則能夠有效預防及保護寶寶免受到疾病影響等。
另外，堅持母乳餵養能夠保持母親和孩子的親密接觸，促進親子關係培養，也能夠刺進孩子的腦部和心智發育；母乳餵養對於母球也是有好處的，能夠促進子宮收縮，利於身體快速恢復。如果寶媽因為工作或是身體太累原因放棄母乳餵養，容易導致孩子營養供給不足、體質變弱，更容易生病，因此堅持母乳餵養對於孩子和母親都是至關重要的。
母乳是寶寶的最佳食物，因此哺乳期的寶媽要確保自身營養的正常攝入，這樣才能為孩子提供優質母乳，確保孩子能夠攝取足夠的營養物質。寶媽不要過分擔心，母乳餵養不會導致身材變形，因為哺乳可以促進子宮收縮、幫助消耗體內的脂肪，更加有利於身材恢復。
寶媽切記不要輕易地因為奶水少、怕痛等原因輕易放棄哺乳，需要耐心堅持，在進行哺乳前不要餵養其他食物，避免影響母乳的攝入；寶媽也要記住如果自己生氣或是心情不好就不要給孩子哺乳，因為這樣的情緒下，寶媽體內還產生有害物質，容易對孩子造成負面影響。
"斷奶"的合適時機
關於什麼才是"斷奶"的合適時機，很多寶媽心裡都是沒譜的，有的人說六個月以後的母乳就沒啥營養可以斷奶了，有的則是說可以持續餵養到孩子2歲甚至是更大。其實，斷奶這個時間都是看寶媽和寶寶各自原因的，如果寶媽願意餵、孩子願意吃，那麼自然就能持久一點，所以說寶媽不用總是在意別人的說辭，不要在別人的壓力下來做出是否斷奶的決定。
很多寶媽因為產假到期就停止母乳餵養，因為沒有時間、而且這樣子會增加寶媽的疲累感，很多上班寶媽就直接給孩子斷奶了，其實如果情況允許的情況，還是希望寶媽可以堅持給孩子哺乳，不要輕易斷奶。
一般來說，寶寶在8-10個月的時候就可以嘗試進行斷奶，但斷奶也是一個漸進的過程，因為寶寶成長需要各種營養物質的補充，因此順利為孩子添加輔食是必要的，不能操之過急、倉猝斷奶，稍有不慎就會讓孩子食欲不振、營養供給不足，因此要確保輔食成為孩子主食、營養供給跟得上才能逐漸斷奶。
斷奶要注意一些事項，要慢慢過渡，例如不要在氣候變化階段斷奶，這個階段孩子容易出現體質弱的問題；孩子身體不舒服的時候不要給孩子斷奶，因為抵抗力和消化能力都變差，無法順利吸收其他物質；斷奶期間要多加注意孩子的變化，有異常情況要適時停止。
如何成功過渡：早知道，早安排
給孩子斷奶是漸進的過程，如果寶媽打算讓孩子斷奶就要提前一段時間進行準備，因為斷奶的過程需要一段時間，切勿倉促給孩子斷奶，早知道，早安排，確保成功過渡。
1、儘可能堅持母乳餵養。
很多寶媽因為上班地點沒有進行母乳餵養、或是擠奶、存放母乳的時間和地點等原因放棄母乳餵養，其實這些都是可以找到解決方法的，例如在上班前幾天開始擠奶存放在冰箱，或是在單位購置小冰箱等。
2、逐漸給寶寶添加輔食，逐漸替換成主食。
為滿足寶寶成長的需求，寶媽可以嘗試給孩子添加糊狀固體輔食，母乳作為補充進行，等到孩子漸漸減少對母乳的需求時，斷奶也就會相對容易一點，孩子也能夠很好地過渡。
3、提前做好相關準備工作。
要想孩子順利斷奶，前期的準備工作主要是兩個：以後的餵養問題，孩子可能出現哭鬧的應對方式。要給孩子斷奶，一定得是在孩子已經接受其他保證孩子營養的食物的前提之下的。另外，斷奶階段孩子可能出現哭鬧問題，這個時候可以嘗試由寶爸來哄寶寶睡覺，儘量減少寶媽帶孩子的時間，慢慢地增加輔食的量，讓孩子慢慢習慣寶媽不在的時間，減少母乳餵養的頻率，讓孩子慢慢地適應、度過斷奶時期。
斷奶是一個漸進的過程，對於寶媽和寶寶都是一個挑戰，寶媽也要調整好心態來接受，創造條件讓孩子逐漸地過渡，讓孩子可以健康的成長！
我是奶果媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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