女孩穩坐狀元寶座，中考高考雙狀元，為何別人家孩子能高效學習？

8月即將過去，相信在這個特殊的暑假裡，很多家長都看到了全國各地高考狀元們的故事，並想要從中吸取經驗。而高考726分的重慶理科狀元謝欣穎，在三年前，就曾以727.5分的高分斬獲重慶市中考狀元！

考高分，難；一直考高分，更難。學習上一直保持如此優異的成績，謝欣穎是怎麼做到的？

不只是高考，從小到大，謝欣穎的學習成績一直名列前茅，進入重慶八中，她的成績長期位居年級前五名，2017年初中畢業，她以727.5分的高分斬獲重慶市中考第一名。

「課堂是無論什麼時候都無比重要的，上課時不只是接收信息，專注和思考非常重要。」謝欣穎坦言，自己從不上補習班，真正的學習還是在課堂上，「老師講的內容不能只是記住，要理解，我喜歡去想背後更深層次的原因。」

「在課堂上，一定要將效率提起來。一下課也別急著玩，馬上回顧一下課堂知識，不懂的就馬上去問老師。」謝欣穎笑著說，久而久之，自己養成了一下課就追老師的習慣， 「該學就學，該放鬆就放鬆，把握好學習效率很重要。」

縱觀學霸們的成長過程，「專注」一直是個關鍵詞，注意力也是所有學科能力中至關重要的基礎能力。

部分家長會疑問，為什麼孩子學習時三心二意，但看動畫片卻能看很久，這樣的孩子到底具不具備專注能力？

其實對孩子來說，新異、有趣的動畫片更具吸引力，動畫片畫面、聲音是不斷變換的，不需要孩子努力去控制自己的注意力，他們自然會更長時間的沉浸於這個輕鬆愉快的活動中。

而學習對孩子來說本就不易。孩子需要主動屏蔽外界無關的刺激，控制自己的意識，才能將注意力集中在學習上，這個過程有一定的困難，需要孩子的意志以及家長的輔助。

比如，家長可以藉助格雷盒子APP，在孩子學習時間，設置手機使用時長，規定的時間才能開啟手機；設置遊戲、視頻等娛樂軟體的使用權限，同時開啟自動過濾不良網址功能，避免彈窗等幹擾孩子，為孩子營造最「安靜」的學習空間。格雷盒子APP還能夠生成手機使用報告，家長可以時刻關注孩子的手機使用情況，通過科學分析引導孩子，培養孩子養成良好習慣。

九月即將來到，新的學期，就是孩子們一次新的啟程；為幫助孩子們更好地掌握知識，每一位家長都應該重視起來。格雷盒子正在進行超 值 優 惠活動——格雷盒子APP買一送一；手機下 單即 送3個月 SVIP；曬 圖+15字評 價再送2 個月 SVIP；此外，點擊抽 獎還有好禮 相 送！

眾多學霸的實例證明，專注力越高的學生，學習成績往往越高；平時學習的時候越專注，學習效率也就越高。

每一位家長都為孩子的家庭教育煞費苦心。愛之深，責之切，並非我們的孩子不夠優秀，也並非我們不夠優秀。或許僅僅是我們用錯了方法、忽視了引導過程、過於關注成績、沒有監督孩子的精神狀態、心理變化。家長是與孩子一起成長的，在這條路上，作為孩子的人生導師，我們也註定為了孩子思前想後，讓孩子接受好的家庭教育，受用一生。