流產的發生率在10%~15%，這不是個小概率事件，有先兆流產症狀和有過流產史在懷孕的人數不少，有些人就構成了龐大的「保胎」人群。在保胎方面，有太多的荒誕離奇的說法和沒有任何詢證醫學根據的做法。
臥床休息 臥床休息是三姑六婆甚至是一些醫生首先推薦的保胎做法。我曾經有個病人被自己的親媽逼著在床上躺著保胎大半年，等她來見我的時候，小腿的肌肉已經萎縮了。其實，早就有臨床研究證實臥床保胎是沒有任何益處的。
反覆抽血查hCG和孕酮 不知道從何時開始，有些醫生和患者養成了一個不好的習慣，一懷孕就開始抽血查hCG和孕酮，而且是反覆的抽血檢查。其實，對於正常的妊娠來講，根本沒有必要去抽血查hCG和孕酮。即使是對於保胎病人，也沒有必要頻繁檢查hCG，雖然檢查hCG可以幫助判斷胚胎的發育情況，但是最終判斷胚胎是好是壞，是宮內還是宮外的金標準還是超聲檢查。無論是國內還是國外，專家共識是不推薦檢查孕酮水平判斷胚胎的發育情況的。
動輒就打保胎針吃保胎藥 對於很多的保胎患者來講，好像不吃藥不打針就不算是保胎，醫生也只好順水推舟開肌肉注射的黃體酮，口服的黃體酮，陰道塞的黃體酮。
真正有指徵用黃體酮的患者並不多。具體哪些患者需要用黃體酮保胎，請參閱2016年7月發表於中華婦產科雜誌的「孕激素維持早期妊娠及防治流產的中國專家共識」。
不停地做超聲檢查 判斷胚胎發育情況最可靠的手段是B超，可以清楚地看到孕囊的大小，胚芽的大小和心跳，以及卵黃囊的情況。
但是，由於胚胎的生長發育需要時間，在短期內複查B超除增加麻煩，增加費用，增加擔心以外，是沒有任何臨床意義的。特別是在孕早期的時候，根本沒有必要反覆檢查，原則上是有必要的話1~2周複查一次B超。
一出血就住院保胎 陰道少許出血是孕早期常見的症狀，也是先兆流產的症狀之一，一旦出現這種情況，有些孕婦和醫生就會很擔心，要求住院保胎。住院以後就是臥床休息，吃黃體酮，塞黃體酮，打黃體酮，抽血檢查，做B超檢查。但早就有臨床研究指出，先兆早產住院保胎和門診隨訪治療是沒有差別的。
保胎要多吃有營養的食物 網上有很多所謂保胎不能吃的食物，和所謂的推薦的10大保胎食物或中藥和食物混在一起的配方。這些都是沒有確切的循證醫學證據支持的，很多都是瞎扯。保胎時吃的食物和平時沒有什麼根本的區別，適量、均衡、多樣化就可以了。
相信江湖郎中 在保胎方面，很多人是寧願信其有，不願信其無。儘管大醫院的醫生很明確地說了如何做，還是去吃各種偏方。這種做法背後的普遍心理是：我知道可能不一定有用，但萬一有用呢？吃了藥，打了針，再不行也好給自己一個交代了，給老公和婆婆一個交代了。保胎實在承載了它不應該承載的很多事情。
中醫保胎誤區 和西醫一樣，中醫在保胎方面也有一些過頭的地方。中醫講究的是辨證，是個體化的治療，無法像西醫一樣做隨機對照研究，也就無法評價其保胎的效果。保胎保住的就記住了，沒保住的就忘記了，這樣就慢慢成就了一些著名的保胎「專家」和保胎方。