一段時間沒有見面，你突然變得伶牙俐齒、侃侃而談，同事和同學都感到詫異。
酷酷的感覺?
趁著有空好好學習口才。看的書，不是口才喲;說出來的，才是口才;吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。
拳不離手，曲不離口，學習口才的第一步當然是不斷地去講話!** **
運用時機
當你覺得自己的語音缺乏感染力時；當你希望自己能夠把話說得生動一些時。
訓練內容
你自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!你可以多讀一些積極向上的文章或書籍，每天堅持朗讀半小時以上，堅持2~3個月之後，你的語音表達能力自然會增強！堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
運用時機
當你希望自己的語言更能打動對方時；
當你希望自己的表情不那麼「呆板」時
訓練內容
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一面大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
在你朗讀或講述一些事情時，你要注意觀察自己的表情，感受自己的表情是否和所講述的內容相一致，聽自己的語速，了解自己的肢體語言。這 些都是可以改變自己說話的不足，同時也可以看到自己每天的變化。
運用時機
當你想定期糾正自己說話時的問題時；當你想了解自己說話時最真實的樣子時。
訓練內容
如果條件允許，建議每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
當然，最重要的在於你找到了自己講話時的問題之後，需要有意識地去進行改進，有針對性地突破自己。只有這樣，你才會取得真正的進步。
運用時機
當你感到說話時底氣不足，聲音不夠洪亮時；當你希望自己的音色更有磁性和穿透力、感染力時。
訓練內容
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，那麼你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，也更有磁性！
運用時機
當有人覺得你「口齒不清」時；當你想讓自己表達更伶俐，吐字更清晰時。
這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
訓練內容
找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，然後逐漸加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。
請你注意，提高速度的目的是快而不亂，每個字、每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方，並不是為了快而快。
運用時機
當你有零散時間進行語言練習時；
當你想鍛鍊自己的閱讀理解力和語言表現力時。
訓練內容
平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
運用時機
當你總是覺得自己在表達時容易遺忘信息時；當你希望自己在說話時能夠旁徵博引、言之有物時。
訓練內容
背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!可以養成收集精美語段的習慣，每天收藏一個笑話，一個話術套路，一個巧妙回答。這樣既可以整理自己的思緒，也可以遣詞造句，積累中無形改變了自己說話的水平，變得更加完美，藝術。
運用時機
當你想提高自己複述或轉述能力時；當你想提高語言的構思和組織能力時。
訓練內容
複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。
運用時機
當你想讓自己說話時更有「風範」一些時；當你想學到更多的語言表達方式、技巧和表情時。
訓練內容
我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他們的聲音、語調，他們的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高，而且會增加你的詞彙量，增長你的文學知識。
你要儘量模仿到位，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。
④要求要儘量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些髒話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。
年輕時，我們都學會了看圖片說話，描述方法類似於這種看圖片說話，但我們需要看到的不僅是書上的圖片，還有生活中的一些場景、事物、事物、人，而且要求都比看圖片說話高。簡單地說，描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這裡沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文採。一定要用描述性的語言，儘量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。
11、角色扮演法運用時機
當你想體會各種人物角色的說話套路時；當你想讓自己為將來事業的提升打好基礎時。
訓練內容
在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫「情境模擬訓練法」，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。
運用時機
當你覺得描述一個完整事件有障礙時；當你想讓自己的語言更有吸引力和感染力時。
訓練內容
在練習前，你可以準備幾十個故事，然後試著自己完整地講述一個故事，當你做到這一點之後，可以試著在別人面前講述故事。你要力爭讓自己把故事描繪得精彩，配上自己的動作，並注意觀察聽眾的表情。
雖然一開始你可能講得並不生動，但是堅持這個練習，幾周之後，你就會得到真正的提高，別人也喜歡聽你講故事了。
不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
建議大家有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞彙量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
14、對口才產生興趣興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裡，焦點到哪裡;焦點到哪裡，學問到哪裡!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!
15、寫日記寫日記是和自己交流的最好方式，每天寫一千個字，不僅能理清自己的想法，反省一天的進步和不足，梳理自己的情緒，釋放一些不開心的情緒，還能學會選詞選句，久而久之，手能寫字，嘴就能說話。
16、多找機會上臺很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那麼多，你只是在鍛鍊自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單!
專業的口才學書籍中有大量的口才技巧，你可以從中學到許多提升口才的方法。把自己的業餘時間拿出來用來看有關說話技巧的書等，也可以在晚上臨睡覺前看一個小時的書，這樣可以增加自己內在的氣質，內外兼修才是王道。
18、珍惜每一個說話的機會你的生活中一定不乏說話的機會，要提升口才，你就必須把握機會，開口說話。無論是發表單獨演說還是與人交流，你都應大膽說出你的想法，漸漸地，你的口才能力就會提升了。卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下?你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。
19、學會檢討你該定時進行檢討，找尋自己口才不足之處與原因，想辦法解決問題，並為自己定立訓練目標，有針對性地改善你的口才問題，令你的口才能力日趨完善。
20、讀繞口令繞口令作為一門特殊的語言藝術，對語言及思維發展具有極大的促進作用，它不僅能有效地鍛鍊口才，增強記憶力，還能培養反應能力。推薦書籍《繞口令播音員 主持人 訓練手冊》堅持每天朗讀20分鐘。
21、公眾演說運用時機
當你希望自己在任何場合都能表達自如時；當你想讓自己的事業、人際關係更上一層樓時。
訓練內容
你可以利用一切的機會進行這個練習，例如參加演講俱樂部、培訓班，在其他同學面前進行演講。你也可以在家人、朋友或同事面前進行練習，讓別人給你提意見。任何偉大的領袖都是通過訓練而提高自己演講能力的，相信你也不會例外。
演講訓練一開始你可以看著稿子進行，但是你要努力讓自己脫稿演講，不斷提高自己的演講技巧和表達能力。如果條件容許，建議你每1~2周進行一次這樣的練習。
戶外練虎膽，百鍊鑄英雄！戶外演說實戰訓練，是一種最快速提升個人自信心，提升膽量，提升口才能力的訓練法…我們會在不同的場合進行訓練。公交車上，公園裡，高山上，這些都是我們戶外的練習場所。當你能夠站在不同的場合，當你打開了語言的開關，能夠面對百人，面對千人，面對萬人進行演講時，你的人生將所向披靡，你將走遍天下無所畏懼，你的人生將會產生翻天覆地的改變。
運用時機
當你和別人辯論問題常處於下風時；當你想讓自己語言的說服力和溝通的膽量更勝一籌時。
訓練內容
如果你有條件的話，可以參加一些社會上舉行的辯論賽或辯論俱樂部。一般說來，你會為一個論題而選擇立場，然後準備材料進行辯論。參加辯論練習的好處在於提高你的語言組織能力，增強你的氣場和膽識，同時也能結識各種各樣的朋友。
請注意，辯論不是爭吵，你要努力讓自己做到「有憑有據」。辯論練習可以每個月參加1~2次。
運用時機
當你覺得自己和陌生人交流比較吃力時；當你希望自己能結識更多的人，擁有更多的關係時。
訓練內容
「社交恐懼症」人人都會有，只要你勇於邁出這一步，你就會擁有無限的人際關係。訓練的方法非常簡單，就是在你上下班的路上，每天要求自己和陌生人進行攀談，例如公車上、報亭、電梯裡遇到的陌生人。
你需要注意自己的表情和語言，儘量不能帶給對方不舒服的感覺。你可以通過這個練習來鍛鍊自己尋找話題的能力，同時增強自己與人溝通的自信心。
運用時機
當你希望提高自己受歡迎的程度時；
當你想讓自己獲得更多的支持和機會時。
訓練內容
你需要耐心觀察你身邊的人，找到他們值得讚美的地方，然後在合適的時機走到他們的面前，真誠地誇讚他們。你可以有選擇性地進行這個練習，例如每周在職場上讚美兩個不同的對象，也可以每周讚美一次你的家人。
當你進行這個練習幾個月之後，你會發現你的受歡迎程度得到了很大提升，人際關係也變得更加順達。
參考書籍：好口才是練出來的/郭鵬編著. —北京:化學工業出版社,2014.1