導語：做任何事都講究兩個字，就是「堅持」。同樣的，如果你還在因為尿酸不斷升高而煩惱，那麼只要找對方法然後堅持下去，就一定可以看見成效。尿酸升高其實對人體的各個方面都有影響，我們一定要對其有詳細的了解與認知，才能更好地預防和治療它。
一、體內尿酸升高，我們的身體會出現下列現象
1、關節疼痛
由於體內的尿酸長期處於高狀態，就會容易引起關節沉積在關節表面，導致痛風，使我們的關節變得腫大，並且伴隨著的還有強烈的疼痛感。這樣十分影響我們的身體狀況，讓人行動不便，影響正常生活。
2、腎功能出現問題
如果體內尿酸居高不下，長期保持這樣的水平，尿酸結晶就會沉積於腎臟，從而導致尿酸性腎病和尿石症。並且體內尿酸過高 還會突然出現少尿、無尿等症狀。因此一旦有這樣的現象發生，就應該注意控制體內尿酸了。
3、血壓、血糖升高
尿酸過高會影響體內的葡萄糖，導致體內胰島素的無法正常發揮，就會令血糖升高，增加患糖尿病的風險。同樣，尿酸過高還會影響血管功能的正常運行，進而是的血壓上升。
尿酸過高的患者還會有下列表現：
1、腳趾或者指間關節疼痛
2、導致慢性腎炎
3、骨骼出現纖維化
4、唾液出現異味
5、精神不振，提不上力氣
二、不用擔心高尿酸，這幾招教你怎麼降
1、飲食要健康
想要有效控制體內尿酸處於一個正常水平不再升高，就要管住自己的嘴，少吃這些食物。海鮮、動物內臟等是很多人喜歡的食物，但這些都是高嘌呤食物，而嘌呤攝入過多就會導致尿酸升高。尿酸本就較高的朋友們更要少吃這些食物。另外可以直接飲用一些菊苣梔子發酵液，這是由菊苣、梔子、玉米須等食材經過提純發酵後製成的飲品，能夠更好地被人體吸收，經常飲用，能夠有效降低體內尿酸含量。
2、多喝水，多鍛鍊
體重超標的人體內尿酸含量往往都是偏高的，因此為了避免尿酸升高，避免肥胖也是一個主要方法。因此多多鍛鍊，選擇適合自己體能的有氧運動並長期保持，可以幫助體內的尿酸慢慢下降。
3、尿酸控制器，嘗試「降酸茶」
出於對自己身體健康的考慮，降低體內尿酸這件事是不能一直忽視或者拖延的。只要找好方法，降尿酸不是難事。中醫醫書上面有描述，菊苣、梔子、桑葉、百合、葛根是可以幫助體內尿酸慢慢降低的，只要將這些藥材放在一起用熱水衝泡服用即可。這個小食方由老中醫推薦，藥食同源的依據如下：
菊苣：菊苣具有清熱解毒、清肝、利膽、利尿、消腫的作用，有助於高尿酸症患者通過排尿排出尿酸。
梔子：保護肝臟，利尿消腫，緩解尿酸導致的一些症狀。
桑葉：有抗凝血和抑制體內脂肪肝的功能，也可以調理因為尿酸帶來的血壓升高的問題。
百合：養肺止咳，清心安神，緩解因為身體不適帶來的一些疲勞問題。
葛根：可以清熱解毒，幫助我們排尿更加順暢，緩解堆積在體內的尿酸。
尿酸高的朋友們可以將這個小食方記住並投入到生活中，但小食方的製作並不簡單，想要方便快捷的每日對尿酸進行調理，這款小茶包就可以派上用場了。這款小茶包是根據小食方調配而成的，調配比例適當，可以有效降酸，而且只用將它放入熱水中浸泡幾分鐘，我們就可以得到一杯降酸茶，純天然沒有任何化學成分。
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結語：想要降尿酸，喝這個才有效，堅持喝，高尿酸不再糾纏。記得常備一些茶包在家裡，每天堅持泡上一杯，緩解降低體內升高的尿酸。同樣的，如果發現自己或者身邊周圍人出現了尿酸升高的現象，也可以通過喝降酸茶來及時調理，及時控制好體內尿酸。