水是身體中必不可少的成分，每天身體都需要攝取足夠的水分，才能夠維持一天的工作和生活。身體中一旦缺少水分會出現皮膚乾燥，尿液發黃等現象，給身體帶來的傷害是很大的。研究證明，每個人每天最好都能夠攝取八杯水，能夠保持身體的健康，體內的水分充足才能夠維持一天的生活和工作。
現在人的生活條件很好，有些人只會喝桶裝的水，認為桶裝水比自來水健康。有些人習慣性地每天燒水喝，認為桶裝水喝多了對身體不好。然而市面上也有各種各樣的水的種類，比如純淨水，蒸餾水等，都可以飲用。雖然這些水的種類有很多，但是喝了之後其實都是一樣無色無味的，不過功能確實有很大的差別的。
喝桶裝的水和自己在家中燒開的水有什麼不同呢？
常喝的桶裝水主要就是純淨水和礦泉水這兩種，這兩種水都非常適合人飲用。純淨水中顧名思義就是很乾淨，沒有任何的物質，就是簡單的水。然而礦泉水中是有一些礦物質的成分在其中的，這些礦物質對於人體是大有好處的。從本質上來說，這兩種水是沒有區別的，都適宜人體飲用。
平時喜歡在家中使用自來水燒開之後再飲用的人也很多，只是這種水是不可直接喝的，多了一道需要燒開的工序。有些人認為很麻煩，會選擇桶裝的水。這種情況大多數會在年輕的人群中，一般中老年人很少會購買桶裝水飲用。自來水中有微量的氯元素，必須要燒開之後才能飲用，雖然桶裝水和自來水都可飲用，但還是建議多喝自來水。
很多的人認為用燒水壺燒開的水會給身體帶來傷害，其實這是一種錯誤的說法。一般使用燒水壺燒開的水是非常乾淨的，但是前提是要保證所用的水質是乾淨的，渾濁的水自然是不能夠飲用的。很多的人不喝燒開的水，是因為怕其中有消毒水在其中。其實在燒水的過程中，水中的氯會隨著一起蒸發出去，所以是可以放心飲用的。
自來水都是需要經過國家的檢測才能夠投放到生活中去使用的，大家都可以放心的飲用。其作用是和其他的水一樣的，都能夠補充身體中的水分，幫助體內的有毒有害物質儘快的排出體外。還有很多的人認為喝一些桶裝水能夠補充身體中所需要的微量元素，其實缺乏微量元素可以從平時的飲食中攝取，水中的微量元素是非常少的，並不能夠起到很大的作用。
在購買燒水壺的時候，最好可以選擇一些質量比較好的，耐用的。有些劣質的燒水壺，在燒完水之後水中會有一種氣味，可能就是因為高溫引起的。特別是一些金屬性的物質，人體飲用之後，會對器官產生損傷。
不管是使用燒水壺燒的水還是桶裝的水，對於身體都不會造成傷害。因此，想要經濟實惠的人，建議平時可以使用燒水壺燒水喝，想要方便快捷的人，平時可以購買桶裝的水飲用。