「無可奈何花落去，似曾相識燕歸來」，在這個特殊的春天裡，人們都宅在家中「發黴」，一轉眼春意闌珊，那些還沒來得及被欣賞的春日美景已經漸漸凋零。為了抓住最後一抹春色，居家良久的人們已經迫不及待相約出遊，但也有一部分體質較弱的人群還在糾結，害怕出門被細菌病毒入侵而生病。為了解決這一問題，今天我們就來具體了解下如何增強免疫力？正官庄高麗參產品是否能夠調理？
如何增強免疫力？日常生活要注意
想要增強免疫力，那就一定要養成良好的作息習慣和飲食習慣，現在一些工作者為了在事業上有一番成就，每天熬夜加班，外賣續命或者有一頓沒一頓，以至於身體免疫系統、消化系統等紊亂，導致體質變差。只有每天早睡早起，一天三餐按時按量吃飯，儘量自己做，或者吃少油少鹽，清淡刺激性小的食物，這樣才能使身體狀況得到改善。
此外，還要保證每天攝入均衡的營養，蛋白質、優質脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水都要齊備。為了能夠更好地增強免疫力，也可以選擇有利於增強免疫力的食物，如：紅棗、豆製品、大蒜、番茄、牛奶、菌菇、牛肉、三文魚、藍莓等。
除了飲食和作息，還需要每天做適量的運動來改善體質，比如說，健步走、慢跑、瑜伽、遊泳、跳繩等。
如何增強免疫力？正官庄高麗參來調理
當然，人體免疫力並不是越高越好的，如果免疫力太高，身體中的免疫細胞就會將自身健康細胞當成入侵的有害物質而產生攻擊行為，從而給身體帶來不良影響，也就是我們常說的自身免疫疾病。所以在補充營養的時候要控制好量，如果覺得每天計算營養非常麻煩，也可以選擇紅參來幫忙調節。紅參裡面有人參皂苷和人參多糖，能夠幫助人體提高免疫反應活性，而且它還具有適應原效果，能夠在免疫活性過度的時候抑制它從而維持身體正常水平。【1】【2】
正官庄高麗參產品中採用的就是擁有高品質6年根的高麗參精華，其品質和功效都很有保障。當然，為了能夠讓想要出門遊玩的人隨時隨地輕鬆補充紅參營養，提高免疫力，可以選擇以下兩款正官庄高麗參產品。
如何增強免疫力？正官庄高麗參產品推薦
第一款，正官庄高麗參元飲品，這款是一小瓶一小瓶的包裝，攜帶起來很方便，想喝的時候直接擰開瓶蓋就可以飲用。而且它裡面還有肉桂、生薑、枸杞、大棗精華等搭配，不會讓人覺得苦澀，入口滿滿的紅參味道，香醇柔滑，一天一瓶，能夠讓人輕鬆提高免疫力。
第二款，正官庄人參提取液，這款是一袋一袋的包裝，同樣攜帶方便，輕輕一撕就可以飲用，無論是居家還是旅行，都可以隨時補充紅參營養。它是原汁原味的紅參口味，入口順滑，一天一袋就能輕鬆補充元氣。
相信看完本文，「如何增強免疫力？」和「正官庄高麗參產品是否能夠調理？」的問題迎刃而解。想要有強健的身體去欣賞大好春光，就備一點正官庄高麗參產品提高免疫力吧！當然，紅參之所以能夠被稱為「百草之王」，不僅僅是因為它能夠提高免疫力，預防疾病這一功效，除此之外，它還可以幫助人們抗氧化、緩解疲勞、促進血液循環、改善記憶力、改善女性更年期症狀，無論是日常工作還是假期出遊，都可以讓人元氣滿滿！
資料：
1、《養生保健指南》2019年 第22期 《紅參增強免疫力的實驗研究》
2、《中國保健營養》2019年 第15期 《紅參對小鼠免疫功能的影響》
編輯：賀賀