問答 | 如何面對非正常死亡,比如孩子夭折?

2020-08-28 沈家宏心理


學員:如何面對非正常死亡,比如孩子夭折?


沈老師:夭折的孩子對父母的影響不太大,因為父母已經成人了,比較難成為動力的部分。

但會影響父母對待其他的孩子,會在其他的孩子身上找夭折孩子的影子。

如果是哥哥夭折了,在懷下一個的時候他們就會期待是男孩,如果真的是男孩就會拿來補償哥哥,這裡是會有動力的。

父母對所有活著的孩子會心存恐懼,恐懼活著的孩子會像夭折的孩子一樣夭折,會導致父母對活著的孩子過度溺愛、過度保護、放縱和照顧。

如果不處理好,父母也會限制自己的發展,限制自己的快樂,會破壞夫妻關係的。

怎麼處理?

對非正常死亡的處理,我們面對它,不逃避、不隔離、不壓抑。

在家庭裡面我們鼓勵分析,支持和哀悼。哀悼得越充分,越徹底,那麼對我們的影響就會越小。

但很多時候我們是迴避這個部分,把它變成家庭秘密,不允許說,不允許講,不允許討論,不允許探索。

我們還鼓勵家庭成員以自己的方式哀悼,也就是說每個人哀悼的方式是不同的,我們不強制採用相同的方式,每個人用自己的方式。

死亡是生命的一部分,從無對錯的角度來講,生和死都在一個世界,很多時候我們都認為死亡不好,活著好,我們對生死是用對錯看的。

我們怎麼去處理這個部分呢?

我們尊重親人的非正常死亡,我們有時候是不尊重的。

你怎麼以那種方式死去,你怎麼死的這麼早,這都是不尊重的表現。

我們尊重我們的親人以那樣的方式在那個時間點死去,這就是尊重,既尊重他們的死亡方式,尊重他們的死亡時間,也尊重今生今世他們就是這樣的命運。

我們還需要在心裡給對方一個位置。

有的時候我們不會給位置的,他去世了就沒有了,我們的生命裡面不再帶著他們。

最後通過好好的活著來紀念去世的親人。

很多時候我們是用糟糕的活著來紀念他們,活得越痛苦對他們的紀念就越充分。


註:以上內容是經過再創造的結果。

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