牛肉還在涼拌吃?這3種牛肉的做法,每天換著花樣吃營養又美味

2021-01-17 點滴娛樂熱點

牛肉還在涼拌吃?這3種牛肉的做法,每天換著花樣吃營養又美味

牛肉是一個比較大補的食材,特別的適合體弱多病的人吃,尤其是更手術完的或者傷筋動骨的人吃的,牛肉的做法也是多種多樣的,但是涼拌牛肉是一種比較下酒的一道菜,除了牛肉涼拌以外吃,其他牛肉的做法也是非常的棒的,下面小編介紹3種牛肉家常菜的做法,每天換著花樣吃營養又美味。

1,小炒牛肉

小炒牛肉是一款比較辣口味的一道菜,這道菜也是非常的下飯的一道菜,尤其是家裡面來客人的時候,上這道菜一定會非常的有面子的,這道菜的做法也是比較簡單的,不過做出來的牛肉還是比較爽口的,沒有就咬不動的情況,喜歡吃牛肉的一起來做吧。

準備食材:牛肉、紅辣椒、蔥、姜、蒜、生抽、鹽、糖、花椒

做法:1,牛肉切成小塊、蔥姜蒜切末、紅辣椒切長條備用

2,鍋內燒油,放入牛肉翻炒,炒到變色以後撈出備用,一定不要炒熟,這樣肉就會老了

3,在鍋內放入蔥姜蒜爆香,然後放入紅辣椒和一小把的花椒爆炒

4,在鍋內放入牛肉,加入1小勺的糖和適量的糖,翻炒均勻,到牛肉熟就可以老抽吃到超級下飯的小炒牛肉了

2,水煮牛肉

水煮牛肉也是一款比較辣的菜系,這道菜也是非常的下飯的,這道菜也飯店裡面點的還是比較多的,一般人很少有在家做的,第一是做法也是比較不容易的,第二是家裡面沒有這麼大的碗裝,其實小編覺得這都不是事,想學會這道水煮牛肉的做法就跟著小編一起吧。

準備食材:牛肉、幹辣椒、蔥、姜、蒜、牛肉、老抽、生抽、鹽、糖、花椒、豆芽

做法:1,鍋內燒油,放入蔥姜蒜爆香

2,鍋內放入大量的幹辣椒翻炒,在鍋內加入適量的水大火燒開

3,在鍋內加入牛肉豆芽,加入1勺老抽、1勺生抽中火燉20-30分鐘左右

4,在鍋內加入1小勺的糖和適量的鹽撈出備用

5,在牛肉上面撒上花椒,鍋內燒熱油,直接淋在花椒上面,這樣一碗百吃不膩的水煮牛肉就做好了,最後一步是非常重要的,裡面的油不要放的太多一點就可以了

3,蔥爆牛肉

蔥爆牛肉也是一道非常有特色的家常菜,這道菜的味道也是非常的獨特的,但是牛肉會非常的嫩的,讓人吃到停不下來,這道菜的做法是非常的容易的,讓你看了一遍就會的,喜歡吃牛肉的,這道菜是一定不能錯過的,沒有吃過這道菜是一定會後悔的,不會的跟著小編一起來做這道蔥爆牛肉吧。

準備食材:牛肉、大蔥、紅辣椒、姜、蒜、老抽、生抽、鹽

做法:1,牛肉切小塊、大蔥切段備用、姜和蒜切末備用

2,鍋內燒油,放入蔥姜蒜爆香在,合格時候的從要多放一點

3,在鍋內放入牛肉翻炒,再放入紅辣椒翻炒

4,在鍋內放入1勺老抽和1勺生抽,適量的鹽翻炒,直到牛肉炒熟以後就可以出鍋吃到蔥爆牛肉了

這3道做牛肉的家常菜你學了嗎?讓你每天換著花樣吃都吃不膩的,多吃牛肉對身體也是非常的好的,趕快動起你的手學起來吧。本文由廚房的點滴原創創作,如果喜歡這篇文章可以點讚、分享和收藏,每天會分享不一樣的廚房裡面的美食小菜譜。

相關焦點

  • 孩子每天吃牛肉,十年後會變成啥樣?營養師:大多是3種結局
    孩子每天吃牛肉,十年後會變成啥樣?營養師:大多是3種結局相信很多孩子都抵擋不了牛肉的美味,不管是煎牛排還是炒牛肉,幾乎都能夠俘獲孩子的"芳心"。看見淘淘生得如此健康、強壯,很多寶媽都表示羨慕不已,紛紛吐槽自己家孩子不愛吃青菜、不愛吃雞蛋等等,營養都跟不上了。淘淘媽媽說,自己平時喜歡給孩子買牛肉,偶爾再給孩子炒個青菜、煎個雞蛋,自製"牛肉套餐",孩子喜歡得不得了,胃口也越來越好了。因為淘淘喜歡吃牛肉,於是媽媽就變著花樣地給孩子做,孩子每一餐都吃得津津有味。
  • 牛肉與杏鮑菇碰撞出的新做法,每天吃吃吃不夠
    對於菇類我一直不是特別感興趣,大概因為小學的時候學校食堂的平菇在心裡的陰影,所以現在堅決不吃平菇,其它菇也會去嘗試。目前會吃香菇,白玉菇,杏鮑菇,雞腿菇這幾種菇類。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
  • 那些每天吃牛肉的孩子,現在怎麼樣了?過來人:有這3種結局
    在大多數家庭中,很多父母都會買牛肉給孩子吃,因為牛肉富含營養,有很多人體需要的物質,所以牛肉是很多家庭的餐桌常客。小宇媽媽的朋友是位兒科醫生,同時也是為過來人,小宇媽媽讓孩子經常吃牛肉也是聽了朋友的建議。醫生朋友還透露現在吃牛肉的人越來越多,並不比豬肉少,所以越來越多的爸媽選擇讓孩子每天吃牛肉。
  • 燉牛肉時,記得多加一種食材,牛肉軟爛入味,營養美味,特別香!
    關注我,每天精彩不斷!導讀:燉牛肉時,記得多加一種食材,牛肉軟爛入味,營養美味,特別香!最近天氣越來越冷,天氣一冷,人的抵抗力就會變差,這個時候一定要吃好穿暖。所謂吃好,其實就是吃營養滋補的食物,以此來補充營養,從根本上解決抵抗力下降的問題。關於營養滋補的食材有很多,牛肉就是其中之一,牛肉的營養價值很高,它除了含有豐富的蛋白質以外,還含有多種胺基酸、維生素、微量元素等營養物質,冬天常吃對身體益處多多。
  • 黃瓜雞蛋炒蝦仁,涼拌海帶絲,蔥爆牛肉的做法
    主料:幹海帶小半張配料:芝麻油少許、香醋1湯匙、生抽 2湯匙、雞精少許、辣醬 適量、蒜頭 2瓣、鹽 少許涼拌海帶絲簡單的做法:1、幹海帶浸泡2小時,可以多換幾次水,把它泡軟,清洗乾淨。很多人為了方便,直接將海帶清洗乾淨後,便直接調拌,這種做法是錯誤的,正確的方法應該是,需要將海帶絲提前進行焯水,再進行後續的調配,多數人做錯了,難怪腥味重,不清爽,經過焯燙的海帶絲,可以很好的去除腥味。蔥爆牛肉蔥爆牛肉這道美味大家都不陌生吧?
  • 牛肉營養這麼好,該怎樣做給寶寶吃比較好呢?附幾種牛肉輔食做法
    寶寶的吃飯問題可謂是家長的頭等大事了,吃什麼,怎麼吃,怎麼做才能有營養是很多家長每天都在思考的問題。就拿肉類來說,牛肉是很多家長的心頭好,因為牛肉的做法很多,又能提高免疫力,非常適合寶寶食用。我家的孩子從小就非常喜歡吃牛肉泥,後來長大一點就開始喜歡牛肉鬆,其實牛肉還有很多的做法,所含的營養也十分的豐富。
  • 營養全面的寶寶輔食牛肉青菜粥,美味健康又好喝,寶寶一碗不夠吃
    營養全面的寶寶輔食牛肉青菜粥,美味健康又好喝,寶寶一碗不夠吃相信每一個寶媽為了給寶寶增添營養都會樂此不疲的。我就是這樣的,總想著把最好的給寶寶。就拿早餐來說,我喜歡給寶寶煮粥,配上一些小面點。這樣孩子不光能吃飽,還能補充全面的營養。蝦仁粥,豬肉青菜粥,總是不斷的變著花樣的給寶寶吃。
  • 學會了這款美味的泡菜牛肉卷餅,早餐別吃撐哦!
    早餐要想吃得好,有肉有菜有主食,才算是搭配合理,吃來吃去就那幾樣,總覺得沒滋味。早上上班街邊賣卷餅的小攤總是十分火熱,筋道可口的餅皮卷上各式的蔬菜,再刷上一層濃香的醬料,誘人無比。一天的能量從你的早餐開始!在家DIY營養卷餅,隨心所欲的卷上你喜歡的蔬菜或者肉食,安全又放心!
  • 立夏到了,多吃這種時令蔬菜,和牛肉一起炒,葷素搭配,營養美味
    立夏到了,多吃這種時令蔬菜,和牛肉一起炒,葷素搭配,營養美味立夏到了,春天結束了,要迎來炎熱的夏天,前幾天看到一則新聞科學家預測今年將是歷史上最熱的夏天,想想就感到害怕。夏季氣溫高,人體需要補充充足的水分,吃些清涼解暑的食物。黃瓜就是夏季的時令蔬菜,具有清涼解暑、利水利尿、清熱解毒等好處,夏天吃黃瓜補水生津,再合適不過了。黃瓜生吃營養豐富,拿來涼拌,清涼爽口,但是不太喜歡生的黃瓜,所以今天搭配牛肉一起炒。
  • 吃不夠的7道家常菜,食材營養,鮮香美味又下飯,每天一道換著吃
    家常菜是生活中必不可少的菜餚,食材簡單易得,營養又美味又下飯,且家常好味道,能給你家一般的溫暖。今天小編給大家推薦7道家常菜,色香味俱全,吃下去每一口都很滿足,每天換著花樣做,快收藏吧,有空就試試。豬心是一種非常有營養的食材,具有養血補心的功效,尤其是在夏季,養生重在養心,失眠,多夢的人不妨多吃點。豬心口感脆嫩有嚼勁,比豬肉還好吃。今天先將豬心滷了, 將它切成片後搭配著青椒和洋蔥做道簡單家常小炒菜,葷素搭配,洋蔥和青椒不僅增強了口感,還幫助去除了豬心的腥味,讓這道菜餚更加美味。
  • 6種超美味的牛肉做法,色香肉嫩,這牛肉一次擼一碗都不夠吃!
    6種超美味的牛肉做法,色香肉嫩,這牛肉一次擼一碗都不夠吃!牛肉羊肉做法大全牛肉含有豐富的蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
  • 嫩炸牛肉最簡單的牛肉做法,黑椒牛排,吃一塊營養十分
    牛肉營養豐富,含有蛋白質,胺基酸、膳食纖維、維生素以及鈣、鈉、鋅、錳等營養成分,此外,牛肉中還含有大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。食用牛肉還可以補中益氣、增長肌肉、化痰息風以及預防衰老。這是一道非常簡單的牛肉製作方法,營養美味鮮香好吃,比起外面的燒烤來說,這道嫩炸牛肉。那是有過之而無不及,那鮮嫩爽口,孜然香辣的口感,就是嫩炸牛肉的味道,喜歡吃牛肉的朋友可以試試這樣的做法哦,味道好吃了。步驟一:將牛肉切成薄片,用水反覆泡洗掉血水。洗好的牛肉擠幹水分,加入醬油、鹽和胡椒粉醃20分鐘。再加入澱粉抓勻。
  • 高蛋白高營養的牛肉,做成小炒才是快手美味呢,嫩爆牛肉粒超美味
    新鮮的牛肉美味又營養,將它做成小炒菜,這可是再簡單不過了,冬天就是要買些牛肉來吃呢。牛肉是高蛋白食品,脂肪含量少,多吃點也不用擔心會長胖,經常健身的朋友都知道,吃牛肉比吃豬肉好,有新鮮的牛肉可得買上些,回家做美味。
  • 吃牛肉不如吃鴨肉,比牛肉便宜一點,比豬肉營養,新手一學就會!
    不過有許多人還是想像冬天的呀,吃肉喝酒,大家應該也懂得一句古話無肉不歡,大家吃兩天的清淡素菜就已經開始受不了了。主要的原因還是感覺沒有肉吃的一點都不像還是想回到冬天的樣,大魚大肉小編的家人也向這些人是啊,不過每天光吃肉也是不可以的,也需要吃一定的蔬菜。
  • 天津人,換著花樣吃牛肉!
    自清末民初時,養牛技術日臻成熟,吃牛肉也不再被官方禁止,中國各地方的人們,開始了花式吃牛肉。 犛牛是以青藏高原為中心,及其毗鄰高山、亞高山高寒地區的特有珍稀牛種。 哪種牛肉好吃?
  • 牛肉怎麼做給寶寶吃?試試牛肉餅吧!
    但是好多媽媽反映,不知道牛肉怎麼做給寶寶吃,難得做一次牛肉,老的寶寶吃不動,下次直接不想折騰了 。推薦寶媽們試試牛肉餅,一口滿足寶寶的營養需求,美味又健康。常有寶媽來問我,給寶寶吃的牛肉,什麼樣的才最好呀?首先要足夠嫩,寶寶嚼得動。在所有的牛種中,安格斯牛是肉質比較嫩的。
  • 寒冬吃牛肉,好處藏不住:6種牛肉絕妙做法,好吃到舔盤子
    天氣越來越冷,大家都會想到吃羊肉補身體,其實除了羊肉,還有一種肉,也是滋補的佳品,而且一年四季都能吃到,購買方便,烹調簡單,這就是牛肉。作為僅次於豬肉的肉類食品,中國人把牛肉稱作「肉中嬌子」,牛肉滋補身體的功效不比其他食材低,堪稱「補品」並不誇張。
  • 牛肉和它是絕配,每周吃3次,營養解饞美容瘦身,女人可常吃
    導語:秋後,牛肉搭配它做炒菜,營養美味還解饞,女人常吃美容瘦身牛肉作為我們日常飲食中的重要肉類之一,能夠發揮很大的作用,牛肉可以經受得住多種的烹飪,燉煮、炒、蒸等等皆可,牛肉還可以自行的搭配多種蔬菜,土豆、西紅柿、胡蘿蔔等等,完全可以按照個人的喜好選擇
  • 紅酒燉牛肉和酸菜牛肉麵,牛肉的幾種做法,怎麼吃都不會膩
    紅酒燉牛肉和酸菜牛肉麵,牛肉的幾種做法,怎麼吃都不會膩。我是百家號作者【食全食美坊】。嗨,小夥伴們,又到了小編為大家分享美食的時間了,日常生活中牛肉經常能吃到,因為牛肉的營養價值高,所以深受人們的喜愛,今天小編要為大家推薦的兩道美食就是以牛肉為主,喜歡吃牛肉的朋友,可以看過來啦!教你花樣吃牛肉,而且還不會吃膩的做法哦!
  • 牛肉的6種做法,解饞有營養,做法簡單,秋天可多吃
    天冷的時候就想吃點肉菜,既解饞又暖胃。牛肉是首選,吃牛肉不用擔心發胖,長勁不長肉,又香又下飯,百吃不厭!牛肉營養豐富,好吃又好做,一次2斤不夠吃。介紹牛肉的6種做法,道道經典又好吃。