南瓜土司
自己烘培,最大的好處是做到健康烘培。無論是做麵包,還是餅乾以及蛋糕,在食材的選擇上都是堅持看相與味道服從營養與保健。就如利好的南瓜,做過南瓜蛋撻,南瓜餅乾,南瓜餡料,南瓜麵包,南瓜蛋糕等等。這款南瓜土司是其中一款。麵團中加了南瓜泥,讓土司的營養更豐富,味道也更好。南瓜土司不但顏色漂亮,還有著排毒,健脾養胃,清熱去溼,減肥瘦身的功效。
原料:小麥粉、牛奶、白糖、雞蛋、南瓜泥、玉米油、酵母粉、鹽、雞蛋液。
做法步驟:
第1步、將白糖、植物油、雞蛋置於盆中攪拌均勻。
第2步、加小麥粉、酵母粉、鹽、牛奶攪拌均勻。
第3步、再添加南瓜泥和成麵團,揉至可以拉出薄膜狀後醒發。
第4步、 將醒發好的麵團揉實後分成3份,蓋上保鮮膜靜置10分鐘。
第5步、將靜置後的麵團擀成長圓。
第6步、從一側將面片捲起。
第7步、依次卷好,收口在下放入土司盒,再次發酵。
第8步、發酵好的土司坯入烤箱烘培。上下加熱,180度,30分鐘左右烘焙。
第9步、烘培好扣出晾涼。
第10步、切成片即可享用。
小貼士:
1、配方是我依據家人的口味及我的健康理念調整的,油少、糖少,沒有水。僅供參考。2、南瓜泥比較軟,牛奶用量比不加南瓜泥要少。3、我和的麵團有些大,土司盒沒有裝下,最後烤了2個。4、南瓜甜,可以少加糖。5、麵包坯再發酵時可以放在烤箱裡,並在烤箱裡放一碗熱水,以保證烤箱中的溼度。6、烤箱溫度及烘焙時間視具體情況設定。
來自 美食天下 爾東葉 的作品。