胎寶寶在準媽媽肚子裡的姿勢各式各樣，頭朝下、屁股朝下、橫躺著……都說寶寶頭朝下是順產的標準姿勢，有的準媽媽發愁了：我家寶寶調皮，屁股朝下，怎麼辦？胎位不正能順產嗎？
今天就來了解一下胎位不正是怎麼回事、如何糾正。
什麼是胎位不正？
胎寶寶最標準的姿勢應該是稍微低頭，下巴靠近胸前，背部稍微向前彎曲，四肢交叉抱在胸部及肚子前。
大多數胎寶寶在孕晚期都是頭朝下，即頭位。如果他不是頭朝下，而是屁股朝下坐著或橫躺著，就屬於大家常說的胎位不正。
△頭位
胎位不正中比較常見的是臀位，即胎寶寶在準媽媽的子宮中是頭朝上，屁股朝下。
△臀位
還有少數胎寶寶更有個性，橫著躺，即橫位。
△橫位
引起胎位不正的原因有很多，比如羊水過多、二胎媽媽肚皮鬆弛、骨盆狹窄等。
胎位不正怎麼辦？
孕 30 周前，胎寶寶比較小，在子宮裡的活動範圍相對大，可以輕鬆地變換姿勢。早上還是頭朝下，晚上可能就變成屁股朝下或橫躺了，隔幾天可能又翻個跟頭換回來，這都很正常。如果這時候發現胎位不正，準媽媽不用太擔心，按時產檢，後期再觀察。
如果孕 30 周之後還是胎位不正，準媽媽可以在醫生的指導下採取一些方法糾正胎位。
趴一趴——胸膝臥位
準媽媽排空尿液，松解褲帶，跪在硬板床或瑜伽墊上，上半身向前趴在地上，胸部儘量貼近地面，屁股儘量撅高。通過改變胎寶寶的重心，讓他自己轉過來。每天做 2 次，每次 15 分鐘，連續做一個星期後複查。
需要注意的是，胸膝臥位一般在孕 30～32 周期間做，有臍帶繞頸、胎盤問題或其他特殊情況的準媽媽不適合做。
這個動作看上去容易，做起來其實很辛苦，這時準媽媽肚子已經不小了，一定要在家人的陪同下做。如果有不舒服的情況立刻停下來，必要時去醫院。
外轉胎位術
如果上面的方法沒有效果，準媽媽可以在孕 36～37 周后做外轉胎位術，即醫生隔著肚皮幫寶寶掉轉位置。這個方法有可能出現胎盤剝離、臍帶纏住寶寶等風險，所以需要專業的醫生進行評估和操作。
其他方法
有的醫生還可能會使用艾灸、針灸或雷射照射等方法來糾正胎位，準媽媽聽醫生的指導就行。
胎位不正能順產麼？
如果最終胎位還是沒有調整過來，還有機會順產嗎？
臀位
臀位寶寶能不能順，要看條件。
如果孕周大於 36 周，估計胎寶寶體重 5～7 斤，準媽媽骨盆正常，醫生評估寶寶頭沒有過度仰伸，沒有其他需要剖宮產的情況，準媽媽可以考慮試著生。
生的過程中，需要嚴密監測。一般情況下，頭是寶寶最大的部分。頭位寶寶順產時，如果頭出來了，肩膀、身子、小屁股一般都出得來。而臀位寶寶順產時，屁股先出來了，但如果頭或肩膀很大，有卡住、難產的風險。
總之，臀位能不能順產，要請醫生評估。
在待產的過程中，如果羊水提前破了，準媽媽記得馬上躺下來，不要站著，因為臍帶很容易跟著羊水一起掉出來。如果臍帶卡在了宮口，胎寶寶的氧氣供給通道就被堵住了，很容易引起缺氧，非常危險，所以準媽媽最好躺著去醫院。
橫位
橫位寶寶如果順產，就跟拿橫著的長竹竿過城門一樣，過不去。如果硬要過去，竹竿可能會斷。
如果臨產前確認胎寶寶是橫位，準媽媽應該提前住院，準備剖宮產。住院前，要多注意臨產徵兆，比如見紅、破水、規律陣痛等，一旦出現這些情況，要立刻去醫院，醫生會安排緊急剖宮產。
如果準媽媽遇到了胎位不正的情況，先不要著急。孕 30 周前順其自然，看看寶寶自己會不會轉過來。孕 30 周后，如果寶寶還沒有轉過來，可以在醫生的指導下，嘗試上文提到的方法，看看能不能幫胎寶寶移動位置。如果實在調整不過來，那就需要諮詢醫生，按照醫生的評估來選擇分娩方式。
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